Jinsi Ya Kuzungumza Waziwazi Juu Ya Hisia Zako

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kuzungumza Waziwazi Juu Ya Hisia Zako
Jinsi Ya Kuzungumza Waziwazi Juu Ya Hisia Zako

Video: Jinsi Ya Kuzungumza Waziwazi Juu Ya Hisia Zako

Video: Jinsi Ya Kuzungumza Waziwazi Juu Ya Hisia Zako
Video: njia saba za kumfanya mwanaume akulilie kila saa kimapenzi atashindwa hata kufanya kazi zake 2024, Aprili
Anonim

Ni ngumu kufungua moyo wako na kuzungumza waziwazi juu ya hisia zako. Kuna sababu nyingi zinazozuia hii kutokea. Mtu anaweza tayari kulipia ukweli wao, mtu anahisi wasiwasi, mtu ni rahisi kuonyesha hisia zao kwa vitendo, na sio maneno, na mtu anaogopa kusababisha wimbi la nyuma la uzembe.

Jinsi ya kuzungumza waziwazi juu ya hisia zako
Jinsi ya kuzungumza waziwazi juu ya hisia zako

Maagizo

Hatua ya 1

Mara nyingi, watu hushikiliwa nyuma na woga. Kwa sababu fulani, mazungumzo ya ukweli juu ya hisia yanaonekana kama uchi wa roho, wakati mtu anakuwa hana kinga kabisa na anajeruhiwa kwa urahisi. Kuna ukweli katika hii. Kwa kweli, watu walio na roho kali au wasiojali maoni ya watu wengine mara nyingi huwa na nia wazi. Walakini, haiwezekani kufanya bila ujuzi kama huo. Mtu hawezi kuishi kwa kujitenga, anahitaji mawasiliano, na haswa waaminifu na wazi. Ili kufanya hivyo, unahitaji kujifunza jinsi ya kufafanua kwa usahihi hisia na hisia zako, eleza wazi matakwa yako na epuka uchokozi na kejeli kwa mwenzi wako.

Hatua ya 2

Ikiwa una hisia kali au hisia kwa mtu mwingine (mzuri au hasi), ikiwa unataka mtu huyu afanye au asifanye vitendo fulani, fafanua hisia zako na zikubali kwa uaminifu kwako. Inaweza kuwa ama upendo na huruma, au chuki na hasira.

Hatua ya 3

Kwanza, amua mwenyewe kile unachotaka kutoka kwa mwenzi wako, na uweke lengo linaloweza kutekelezeka kwako. Katika kesi hii, ni adabu, lakini ni ujasiri na hakika ni muhimu kusema juu ya tamaa zako. Eleza hali ya sasa: orodhesha kile kinachotokea kwako, jinsi inakufanya ujisikie. Jizuie kutoa maoni, eleza tu ukweli. Katika kesi hii, usemi unapaswa kusikika kwa nafsi ya kwanza, matamshi yanapaswa kusikika: "Mimi", "mimi", "mimi". Hakuna mashtaka na uchokozi: "wewe", "wewe", "wewe".

Hatua ya 4

Tengeneza kile unachotarajia kutoka kwa mtu, epuka misemo ya jumla, sema haswa ni nini tabia na matendo yake yanaweza kubadilisha hali ya sasa.

Hatua ya 5

Hatua inayofuata ni muhimu sana. Sikiza kwa uangalifu kila kitu kinachojibiwa, usisumbue. Rudia tu kile unahitaji kuhisi raha tena. Usitarajie kuwa mtu atakuelewa mara ya kwanza, kila mtu anaangalia hali hiyo kutoka kwa pembe yake mwenyewe, kila mtu ana hisia na matamanio yake mwenyewe. Jambo kuu ni kuzungumza wazi juu yao, basi unaweza kupata lugha ya kawaida. Onyesha uwezo wako wa kuzungumza waziwazi na usikilize maneno ya mwenzako.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kuelewa Hisia Zako Kwa Mtu

Jinsi Ya Kuelewa Hisia Zako Kwa Mtu

Upendo? Kiambatisho? Huruma? Majibu yote yako moyoni mwako, ambayo unaweza kuelewa tu na wewe. Mara nyingi hatuwezi kukaribia uchaguzi wa mwenzi kwa makusudi, na wakati tunachambua, tunakatishwa tamaa na mtu. Hii hufanyika kwa sababu hauitaji kufanya hitimisho la haraka, lakini kwanza elewa hisia zako kwa mtu

Jinsi Ya Kuficha Hisia Zako

Jinsi Ya Kuficha Hisia Zako

Maafisa wa upelelezi wa kitaalam tu na wanafalsafa, ambao wameacha wasiwasi wa kidunia, wanaweza kudumisha onyesho lisilopenya kwenye nyuso zao katika hali mbaya zaidi. Walakini, ustadi wa sanaa hii hufanya maisha iwe rahisi kwa watu wa kawaida

Jinsi Ya Kuandika Kwa Mvulana Juu Ya Hisia Zako

Jinsi Ya Kuandika Kwa Mvulana Juu Ya Hisia Zako

Kwa wasichana wengi, kukiri kwa maneno sio rahisi. Watu wengi wanaogopa kutopata maneno sahihi, kuhisi woga na kuingia katika hali ngumu, kuanza kigugumizi au kutosema chochote. Wengine wanaogopa kueleweka vibaya au kukataliwa. Ni rahisi sana kuweka hisia na mawazo yako kwenye karatasi au kwa barua pepe

Jinsi Ya Kumwambia Mvulana Juu Ya Hisia Zako

Jinsi Ya Kumwambia Mvulana Juu Ya Hisia Zako

Siku ambazo wasichana walilazimishwa kungojea kijana ili wakiri mapenzi yake kwake zimeenda sana. Sasa haionekani kuwa aibu kuchukua hatua na kumwambia huyo kijana juu ya hisia zako. Inaonekana - ambayo ni rahisi - kuja na kusema kwamba unampenda, lakini wakati mwingine hofu ya kupata kukataa moja kwa moja hukuzuia kuifanya

Jinsi Ya Kuzungumza Juu Ya Hisia Zako

Jinsi Ya Kuzungumza Juu Ya Hisia Zako

Ikiwa tunazungumza juu ya hisia, inadhaniwa kuwa zinahusiana na mtu wa karibu, kwa sababu hakuna hisia kwa mtu ambaye hajali kwako. Watu ambao unataka kuzungumza nao juu ya hisia zako wanaweza kuwa wazazi wako, marafiki, au mwenzi wako. Kwa hali yoyote, ni bora kujadili uhusiano wako kuliko kuficha kutoridhika kwako mwenyewe, kukasirika na kutojua majibu