Kuacha kumpenda mtu, achilia mbali kusahau juu yake, ni kazi ngumu sana. Hii inaweza kufanywa tu kwa juhudi nyingi na kutumia muda mwingi juu yake. Kuacha kumpenda mtu, lazima hatua kwa hatua kupunguza mawasiliano naye, na pia ufanye kazi na hisia zako mwenyewe.
Wasiliana mara chache
Ikiwa unaweza, jaribu kuwasiliana na mtu unayempenda kidogo iwezekanavyo. Hii haimaanishi kwamba unahitaji kuizuia, usipige simu tu, usiulize maswali ambayo unaweza kuyatatua peke yako, nk. Ikiwa wewe ni karibu kila wakati kwa kila mmoja, kwa mfano, ninyi ni wenzako kazini, hakuna haja ya kukataa kabisa kuwasiliana, hii itaathiri kazi yako tu.
Usijiite mwenyewe au tuma ujumbe, jaribu kujibu ujumbe uliotumwa kwako. Ikiwa mpendwa wako atakuuliza, jaribu kukataa matoleo yao ya kutumia wakati pamoja. Unahitaji kupunguza polepole wakati unaotumia peke yake naye.
Ubaya wa mwenzi
Katika uhusiano kati ya mwanamume na mwanamke, mara chache hakuna idyll kamili na kuridhika kabisa na kila mmoja. Fikiria juu ya kasoro za kukasirisha za mtu unayempenda, fikiria kwa kina. Itakuwa ngumu kufanya hivyo, lakini ni muhimu kuacha kuona mambo mazuri tu ndani yake. Labda ana tabia ambazo hupendi, alifanya mambo ambayo yalisababisha ugomvi na kashfa kati yako, alikudanganya, nk. Pia, zingatia wale walio karibu naye, marafiki na familia. Labda kati yao kuna watu ambao wewe ni mbaya sana kuwasiliana nao. Fikiria juu ya ukweli kwamba italazimika kuwaona mara nyingi sana. Andika mambo yote mabaya ya uhusiano wako kwenye karatasi na uangalie uhusiano wako na jicho la kukosoa.
Zingatia wale walio karibu nawe
Jaribu kulipa kipaumbele kwa watu wanaovutia karibu nawe. Upendo wako, uwezekano mkubwa, hautakuruhusu kuwaangalia kwa hisia maalum, lakini unaweza kufahamu sauti ya kupendeza, muonekano mzuri, macho ya kupendeza, nk. Fanya bidii na ujaribu kuona pande zinazovutia za watu walio karibu nawe, hakika utazipata. Hakuna haja ya kujaribu kutafuta mbadala wa mpendwa wako, jukumu lako ni kujithibitishia kwamba sio yeye tu ambaye unaweza kupenda.
Pumzika na ujishughulishe
Kwa muda, mawasiliano kati yako yatakuwa nadra zaidi, utahitaji kujaribu kusahau kabisa juu ya mtu huyo. Kukosekana kwa kitu chochote cha maana katika maisha yako kunaweza kuunda ombwe katika shughuli zako za kila siku ambazo zitajazwa kila wakati na mawazo juu yake. Jaribu kujiweka mwenyewe na vitu ambavyo havihusiani na mtu huyu na kukusaidia kujivuruga. Kwa mfano, mazoezi ni njia nzuri ya kuondoa mawazo yasiyo ya lazima. Jaribu kuingia kwenye michezo, fanya kila siku, tumia wakati mwingi iwezekanavyo kwake. Wasiliana zaidi na marafiki wako na ufanye mpya, hudhuria hafla za kijamii mara nyingi. Jipatie hobby ambayo itakusaidia kupenyeza nguvu yako kuwa kitu kizuri ambacho hutengana na mawazo hasi na kumbukumbu.
