Jinsi Ya Kumshawishi Mumeo Kupunguza Uzito

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kumshawishi Mumeo Kupunguza Uzito
Jinsi Ya Kumshawishi Mumeo Kupunguza Uzito

Video: Jinsi Ya Kumshawishi Mumeo Kupunguza Uzito

Video: Jinsi Ya Kumshawishi Mumeo Kupunguza Uzito
Video: NJIA 10 ZA KUPUNGUZA UZITO HARAKA BILA DIET WALA MAZOEZI 2024, Novemba
Anonim

Chochote mwanamume, mke ana uwezekano wa kuacha kumpenda ghafla. Lakini, wakati mteule anakula cutlets zaidi ya kumi na moja na sahani ya tatu ya viazi usiku, wakati mkewe anakunywa kefir, hakuna mtu atakayeipenda. Hali hii inajulikana kwa wengi. Kwa kawaida, ni shida sana kuweka mtu kwenye lishe. Kwa ujumla, hii haina maana, lakini pole pole inawezekana na muhimu kumzoea mwenzi wako kwa tabia nzuri.

Jinsi ya kumshawishi mumeo kupunguza uzito
Jinsi ya kumshawishi mumeo kupunguza uzito

Maagizo

Hatua ya 1

Ili kumshawishi mumeo kupoteza uzito, unahitaji kuanza na jokofu, ambayo ni, kwa kubadilisha yaliyomo. Unahitaji kununua chakula sahihi na bora, ukitegemea matunda yenye afya, mboga, bidhaa za maziwa zenye mafuta ya chini, nafaka na samaki wenye afya. Hata boga ya kawaida au cauliflower inaweza kumwagilia kinywa na ladha wakati ikipikwa vizuri. Vitunguu vya vitunguu au kitoweo cha mboga ni nzuri kwa lishe bora badala ya viazi kawaida zilizochujwa. Unaweza pia kujaribu vyakula vya lishe. Ikiwa mume wako anampenda, hatahisi kunyimwa na wakati huo huo atatumia kalori chache.

Hatua ya 2

Msingi wa lishe bora ya kiume ni motisha ya kike. Ili kufanya hivyo, inahitajika kumshawishi mume kuwa hamu ya kupendeza jinsia tofauti na wewe mwenyewe bado ni muhimu. Baada ya yote, kujitahidi kwa "maadili ya uzuri" ni jambo zuri, kwa sababu jinsia ya kiume mara nyingi huangalia wanawake wembamba. Ili kufanya hivyo, unaweza kuweka mwenzi wako jarida wazi na wanaume wenye kupendeza na wenye rangi nzuri kwenye kuenea, bonyeza vituo kwenye Runinga, ukisimama wakati fulani ambapo watu wembamba wapo. Na kadhalika hadi wakati ambapo mume wako mwenyewe anaanza kuelewa kuwa unapendezwa na watu kama hao.

Hatua ya 3

Ni muhimu sana kwamba mwenzi wako asione hamu yako inayoendelea. Inatosha kumpa mteule wako kwenda kwenye kituo cha ski, pitia kwenye bustani au mraba. Na ikiwa hakubaliani na hii, basi matembezi yanaweza kubadilishwa na safari ya sauna. Walakini, utaratibu huu unapaswa kuanza tu wakati unajua kwa hakika kuwa hana ubishani na hii. Na badala ya bia, ambayo wanaume hutumiwa kuchukua nao kwenye bafu, nunua matunda au chai ya mitishamba.

Hatua ya 4

Wanawake wanapaswa kuzingatia kwamba hakuna mtu anayependa kukosolewa. Kwa hivyo, maoni yote katika mwelekeo wake yanapaswa kuwa mpole na fadhili. Kwa mfano, unaweza kumpiga picha na kusema kwa upole: "Wewe ni mtu mbaya kama nini, na mashavu kama ya mtoto." Niniamini, hakuna mtu halisi atakayependa kulinganishwa na mtoto mchanga. Unaweza pia kubashiri kuwa hataweza kutoshea suruali anayoipenda katika miezi miwili. Pia inafanya kazi bila kasoro, kwani wanaume wote ni wazembe sana.

Hatua ya 5

Na ikiwa kila kitu kinaenda sawa na uzito wa mume wako, basi baada ya matokeo mazuri ya kwanza yeye mwenyewe hatataka kuacha hapo. Ataendelea kuongoza maisha ya kazi na yenye afya, lakini kwa hiari yake mwenyewe.

Ilipendekeza: