Uzoefu wa kwanza wa kijinsia ni tukio muhimu na la kufurahisha. Kama sheria, hisia za mwenzi wa kwanza zinakumbukwa kwa maisha yote. Ili sio kuharibu haiba ya wakati huu, hakuna haja ya kukimbilia. Asili ya mapenzi kwa wavulana na wasichana hufanyika kwa njia tofauti, kwa hivyo ngono haiitaji hamu ya mwili tu, bali pia hisia za ndani zaidi: heshima, utunzaji, upendo, mtazamo wa heshima kwa mwenzi.
Kulingana na wanajinakolojia na wataalamu wa jinsia, umri bora wa mwanzo wa shughuli za ngono unachukuliwa kuwa kipindi cha miaka 18-20. Katika ujana wa mapema, hamu ya kufanya ngono ni udadisi wa kimsingi na hamu ya kuwa mtu mzima haraka iwezekanavyo, badala ya hamu ya kupata raha ya mwili. Haraka na kunywa kwa ujasiri ni njia ya moja kwa moja ya kuchanganyikiwa na libido iliyoharibika (ngono drive).
Mhemko wa kijinsia ni muhimu sana kwa wasichana, kwa sababu wakati wa tendo la kwanza, upungufu hufanyika - kupasuka kwa kizinda, ambayo inalinda uke kutoka kwa maambukizo anuwai. Ukali wa maumivu katika kesi hii inategemea kizingiti cha unyeti cha msichana na idadi ya mwisho wa ujasiri katika wimbo wake. Uwepo wa damu huamua vifaa vya kiboho na mishipa ya damu.
Kwa wavulana, upotezaji wa ubikira haukutamka hisia na hauambatani na kupasuka kwa tishu. Walakini, nguvu ya ujenzi, kusubiri kwa muda mrefu na woga inaweza kusababisha kumwaga haraka. Au, kinyume chake, husababisha kudhoofika kwa hamu ya ngono.
Kama unafuu wa kisaikolojia, kuona moto mahali pa moto au sauti ya bahari ni bora. Ikiwa hakuna mahali pa moto, tumia mishumaa yenye harufu nzuri, na sauti ya bahari iko kwenye CD nyingi za asili.
Anga iliyoundwa vizuri ni muhimu. Usiwe na aibu na ukosefu wako wa uzoefu. Jioni ya jioni na chakula cha jioni cha kimapenzi, kugeuza vizuri kuwa mchezo wa mbele, itakusaidia kupumzika na kujionea hali nzuri. Aphrodisiacs asili kama dagaa (squid na mussels) zinaweza kutumiwa kwa chakula cha jioni ili kukuza hamu zako. Glasi ya divai nyekundu inaboresha mtiririko wa damu, lakini haifai kupelekwa na pombe.
Massage ya kupumzika, busu mpole na kupendana kwa pamoja kunaweza kusaidia kupunguza wasiwasi na hofu ya haijulikani. Sema maneno matamu kwa kila mmoja iwezekanavyo kwa msaada.
Ili kupunguza maumivu wakati wimbo wa msichana umepasuka, ni muhimu kwa wenzi wote kupata msimamo mzuri wa kijinsia. Chaguo la upole zaidi linachukuliwa kuwa pozi ambayo msichana huketi upande wake na miguu yake imeinama kidogo kwa magoti, na mgongo wake kwa mwenzi wake.
Kabla ya kuletwa kwa uume, inahitajika kuingiza kidole cha mvua kwa urahisi kwa uke ili kuangalia utayari wa mwenzi kwa ushawishi. Uke unapaswa kuwa moto na unyevu.
Toleo la kawaida pia linafaa, wakati msichana amelala chali na miguu yake mbali. Magoti yanapaswa kuinama, na mto mdogo au roller inapaswa kuwekwa chini ya matako. Katika nafasi ya kawaida, ufunguzi wa uke unachukuliwa kuwa kamili zaidi. Misuli ya uke hupumzika, kimbo hupunguka kidogo, ambayo hukuruhusu kuingiza uume kwa upole na bila shinikizo kali.
Kwa wanawake wengi, kinembe, kifusi kidogo chini ya labia majora (kati ya zizi lao), ndio lever kuu ya kuamka. Kuchochea upole wa tishu zilizo karibu na kisimi na vidole vyako na ngono ya mdomo itampumzisha msichana na kumuandaa kwa kupenya kwa uume. Haipendekezi kusisitiza ngono ya mdomo ikiwa mmoja wa wenzi hayuko tayari au aibu.
Haupaswi kutarajia mshindo wa kupendeza na raha ya uwendawazimu kutoka kwa uzoefu wa kwanza wa ngono. Haupaswi kuzingatia matokeo, lakini kwa hatua. Ngono inapaswa kuwa aina ya kujuana kati ya miili miwili. Kwa subira na upole, chunguza njia zinazowezekana za mshindo katika siku zijazo.
Kwa kuwa hakuna mtu aliye na kinga kutokana na ujauzito na maambukizo ya zinaa, unapaswa kutunza usalama. Kondomu sio rahisi kila wakati, kwani inapunguza ukali wa mhemko. Ongea na daktari wako wa wanawake kuhusu aina tofauti za uzazi wa mpango. Mbali na kondomu, kuna jeli maalum na mafuta ambayo yana athari ya spermicidal na baktericidal.
