Sababu za kumwaga mapema sana zinaweza kuwa magonjwa anuwai, tabia ya mwili au shida ya kisaikolojia, katika kesi hii, daktari tu ndiye atakayeongeza muda wa kujamiiana. Ikiwa wakati wa tendo la ndoa unafaa katika viwango vya matibabu, lakini haimridhishi mwenzi, kuna njia za kuiongeza.
Maagizo
Hatua ya 1
Kumwaga mapema kunaweza kuhusishwa na uhifadhi mwingi wa uume wa glans. Ili kupunguza unyeti wake, tohara ya ngozi ya ngozi inaweza kufanywa, kwa sababu hiyo, kichwa mara nyingi huwasiliana na mavazi na kuwa dhaifu. Kwa kweli, hii ni njia kali, ni rahisi kutumia kondomu zenye unene au kondomu kadhaa mara moja. Kuna kondomu zilizo na lubricant maalum ambayo hufanya kichwa kuwa nyeti. Kwa ujumla, katika maduka ya dawa na maduka maalumu kuna marashi mengi, jeli na vidonge hata ambavyo vitapunguza unyeti wako. Lakini kumbuka kuwa fedha kama hizo zinaweza kuwa na athari mbaya, kwa hivyo hazipaswi kutumiwa bila kushauriana na mtaalam.
Hatua ya 2
Ikiwa iko karibu na mshindo, jaribu kukunja kichwa chako kwa nguvu na ngumi yako, hisia zenye uchungu zitakufufua haraka, na utakuwa tayari kufanya mapenzi kwa dakika chache zaidi.
Hatua ya 3
Ikiwa tayari unahisi msisimko wa hali ya juu sana kabla ya kitendo, jaribu kutolewa kwa mvutano na punyeto. Kwa kweli, hii haipaswi kufanywa mara moja kabla ya kujamiiana na mwenzi, lakini makumi ya dakika kabla yake. Wakati huu, utakuwa tena tayari kwa tendo la ndoa, lakini kiwango cha kuamka hakitakuwa cha juu sana.
Hatua ya 4
Taratibu za maji pia zinaweza kusaidia kupunguza uhifadhi wa glans. Elekeza mkondo wa maji wenye nguvu kutoka kwa bomba kwake, wiki chache za taratibu kama hizo zitakufanya uwe mpenzi mpole zaidi.
Hatua ya 5
Ikiwa unahisi kuwa unakaribia kumaliza, punguza mwendo wako kuwa msuguano mmoja kila sekunde kumi au hata polepole, hivi karibuni utakuwa tayari kuiongeza tena.
Hatua ya 6
Njia ya kupendeza ya kuongeza wakati wa tendo la ndoa ni kuirudia mara kadhaa katika kipindi kifupi, baada ya kila kumwaga, tendo la ndoa litakuwa refu na refu.
Hatua ya 7
Wakati wa kujamiiana, jaribu kujisumbua, fikiria juu ya kazi, kumbuka tukio la kuchekesha, hii itasaidia kupunguza msisimko.
Hatua ya 8
Kumbuka, unaweza kuzungumza juu ya ugonjwa huo ikiwa muda wa kujamiiana mara kwa mara hauzidi dakika moja. Ngono ya kudumu zaidi ya dakika inachukuliwa kuwa ya kawaida, kwa hivyo usijifanye upepo, lakini fuata vidokezo rahisi hapo juu.
