Kunaweza kuwa na sababu kadhaa za kutotaka kufanya ngono: uchovu wa banal, mafadhaiko ya kila wakati, lishe isiyofaa, monotoni wa maisha ya ngono. Kwa kweli, unaweza kujifunza kushughulikia shida hizi zote bila kuathiri maisha yako ya ngono.
Kugawanyika kwa nusu
Ongea na mumeo, mueleze kwamba ulipokuja nyumbani jioni, ukapika chakula cha jioni, ukanawa, ukawasha kitani, ukafanya kazi za nyumbani na watoto, kisha kitandani unaota tu kulala usingizi mfu. Na ikiwa mumeo anataka uwe na nguvu ya ngono, basi jambo bora zaidi anaweza kukusaidia na kazi za nyumbani.
Tulia
Jaribu kutoa mawazo yote ya kazi nje ya kichwa chako. Tumia ujanja mdogo wa kuvuruga: tembea baada ya kazi, zungumza na mama yako au mwenzi wako wa roho kwenye simu (na usahau juu yao mara moja),oga na mafuta yenye harufu nzuri, angalia kipindi chako cha Runinga unachokipenda. Unapaswa kuacha shida zako za kazi nje ya kizingiti cha ghorofa, na hata zaidi - chumba cha kulala cha ndoa.
Fikiria
Watu wengi huwacheka wanawake ambao wamevutiwa na mambo ya mapenzi, kwa kweli, bure. Kwa kweli, pazia za kitanda sio za kweli huko, lakini sio lazima ujaribu kurudia moja kwa moja. Soma tena mandhari kali kutoka kwa riwaya zako uipendazo kwa msukumo. Peke yako, au bora zaidi - angalia filamu ya kupendeza na mume wako. Ponografia mbaya sio huwafurahisha wanawake kila wakati, na sura nzuri inaweza kuamsha volkano ya kulala. Kwa njia, unaweza kupata picha nzuri za kupendeza kwenye filamu za kawaida za Hollywood za miaka ya tisini.
Busu
Wanandoa ambao wameishi pamoja kwa miaka mingi mara nyingi husahau kuwa busu za moto, za kimapenzi zinaweza kuamsha hamu hata kwenye sanamu ya marumaru. Badala ya kumbusu mume wako kwenye shavu la kawaida kabla ya kwenda kazini, kaa barabarani kwa dakika mbili na umpatie busu halisi. Utaona kwamba mawazo yako yatapita katika mwelekeo sahihi na wao wenyewe, na kitu kingine kitaonekana katika mlolongo wa kimantiki wa mambo yako - "fanya mapenzi."
Jiangalie mwenyewe
Roho ya ngono yenye afya inaishi katika mwili wenye afya. Mara tu unapoaga ukosefu wa usingizi, nyama ya nguruwe iliyokaangwa na hatari zingine za chakula cha mchana, chakula cha jioni tele saa kumi jioni, sigara, vinywaji vikali na wakati huo huo fanya urafiki na michezo, basi mwili wako moja kwa moja anza kufikiria raha za mwili.
Kaa peke yako
Kumbuka wakati wa mwisho mlipokuwa mkiwa peke yenu na kila mmoja, bila watoto, marafiki, jamaa na Runinga? Chonga jioni ili kutumia pamoja na kuzungumza: nenda kwenye mgahawa, sinema, kwa kutembea kwenye bustani. Jioni hii haifai kuishia na ngono, unahitaji tu kujikumbusha kwamba wewe na mume wako sio tu kitengo cha kijamii ambacho kinaunganishwa na watoto wa kawaida na rehani, lakini wanandoa, wenzi, wapenzi.
