Kulala kwa watoto chini ya mwaka mmoja ni sehemu ya siku iliyolindwa kwa uangalifu na wazazi. Na mara nyingi zaidi, mtoto anaruhusiwa kulala kwa amani njia aliyolala. Lakini inawezekana kweli kulala katika nafasi ambazo ni sawa kwa mtoto? Kwa mfano, juu ya tumbo.
Watoto wachanga chini ya umri wa miezi mitatu wanashauriwa wasilale juu ya tumbo. Katika kipindi hiki, mtoto bado hajui jinsi ya kudhibiti harakati zake na matendo yake. Hasa katika ndoto. Ndio sababu kuna hatari kwamba, amelala juu ya tumbo lake, mtoto atazika pua yake kwenye mto au godoro. Hii inaweza kuzuia mtiririko wa oksijeni. Ikiwa mtoto analala juu ya tumbo la mama, basi msimamo huu unakubalika kabisa. Na hata hupunguza colic, ambayo katika umri huu mara nyingi huwatesa watoto.
Kulala juu ya tumbo baada ya miezi 6
Wakati mtoto tayari amejifunza kutambaa juu ya tumbo na nyuma, yeye hutumia ustadi wake hata katika ndoto. Hii inarahisisha sana kazi ya kulala vizuri kwake, lakini inazidisha mikesha ya wazazi wake. Watoto zaidi ya miezi 6 wanaweza kulala juu ya tumbo.
Kwanza, inawezesha mchakato wa uokoaji wa gesi. Pili, ina athari ya faida kwenye misuli ya nyuma. Tatu, hupunguza hisia ya njaa wakati wa kulala. Watoto wanaolala kwa tumbo hawana uwezekano mkubwa wa kuamka usiku kwa vitafunio.
Jinsi ya kuandaa usingizi salama
Ili mtoto alale vizuri na salama kwenye tumbo lake, lazima uzingatie sheria rahisi:
- Watoto hawahitaji mito. Isipokuwa ni chaguzi za mifupa zilizowekwa na daktari wa neva, mifupa, au daktari wa watoto. Watoto hawahitaji mito katika usingizi wao, wakilala kabisa bila wao. Ni muhimu kwa mgongo na shingo, ambayo huunda mstari wa moja kwa moja, bila kinks.
- Watoto hawahitaji blanketi. Inatosha kumvalisha mtoto kwenye kuingizwa kwa moto, pajamas au bodysuit ikiwa chumba ni baridi. Mablanketi yanazuia harakati, kuingilia kati na kugeuza ndoto, inaweza kuanguka usoni, kubanwa chini ya mikono au miguu.
- Watoto hawahitaji magodoro laini na manyoya ya manyoya. Ni hatari kwa mgongo na mifupa dhaifu. Godoro inapaswa kuwa ngumu kiasi au mifupa.
Ikiwa mtoto anatambaa katika ndoto, basi inashauriwa kutundika pande kwenye kitanda ili miguu na mikono zisitambae kati ya fimbo. Hii itasaidia sana kulala kwa mtoto na kulala kwa wazazi, ambao hawapaswi kuwa na wasiwasi juu ya usalama.
Daktari wa watoto anayejulikana, Dk Komarovsky, anahakikishia kuwa kulala juu ya tumbo wakati wa miezi 9 ni kawaida kwa mtoto. Na ikiwa mtoto mwenyewe atalala kama hii, basi haitaji kuingilia kati, geuka upande wake au nyuma pia. Na ili usingizi uwe na nguvu na utulivu, inahitajika kupumua chumba jioni na kufuatilia unyevu wa hewa.
