Jinsi Ya Kuingiza Nyama Kwenye Vyakula Vya Ziada

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kuingiza Nyama Kwenye Vyakula Vya Ziada
Jinsi Ya Kuingiza Nyama Kwenye Vyakula Vya Ziada

Video: Jinsi Ya Kuingiza Nyama Kwenye Vyakula Vya Ziada

Video: Jinsi Ya Kuingiza Nyama Kwenye Vyakula Vya Ziada
Video: PROTINI NI MUHIMU KWA WAFANYA MAZOEZI.vifahamu vyakula vyenye protini nying zaidi 2024, Novemba
Anonim

Kuingizwa kwa bidhaa za nyama kwenye lishe ya mtoto ni hatua muhimu katika maisha yake. Daktari wa watoto atakusaidia kujua tarehe halisi, kwani utawala wa mapema umejaa athari ya mzio na mafadhaiko mengi kwenye mfumo wa mmeng'enyo wa mtoto, na usimamizi uliochelewa unaweza kukuza anemia na ukosefu wa vitamini B.

Jinsi ya kuingiza nyama kwenye vyakula vya ziada
Jinsi ya kuingiza nyama kwenye vyakula vya ziada

Maagizo

Hatua ya 1

Toa upendeleo kwa bidhaa za nyama zinazozalishwa viwandani. Wana msimamo thabiti zaidi na wameandaliwa na uhifadhi wa hali ya juu ya vitu vyote muhimu vya kufuatilia na vitamini. Kwa kuongeza, itakuokoa wakati, ambayo hutumiwa vizuri kuwasiliana na mtoto wako.

Hatua ya 2

Amua ni aina gani ya bidhaa ya nyama utakayomlisha mtoto wako. Hii inaweza kuwa nyama ya Uturuki, sungura, au nyama konda. Kuwa mwangalifu na kuku kwani inaweza kusababisha mzio.

Hatua ya 3

Hakikisha ubora wa bidhaa inayotolewa kwa mtoto: angalia tarehe ya kumalizika muda, ufungaji katika kesi ya bidhaa ya viwandani. Ikiwa umepika sahani ya nyama mwenyewe, basi hakikisha kwamba nyama hiyo imechemshwa kabisa na ina msimamo unaofaa kwa umri wa mtoto.

Hatua ya 4

Ongeza kijiko cha nusu cha puree ya nyama kwa bidhaa ambayo tayari inajulikana kwa mtoto wako, ambayo kawaida hula kwa raha. Bora kuongeza nyama kwa puree ya mboga au supu. Chunguza mtoto kwa masaa 24 yajayo.

Hatua ya 5

Ikiwa matumizi ya bidhaa ya nyama hayakusababisha athari yoyote ya mzio, basi ongeza kiwango cha bidhaa ya nyama siku inayofuata hadi kijiko 1. Siku ya pili, mpe mtoto vijiko 2 vya nyama safi, n.k. Kwa hivyo, ongeza kiwango cha nyama kila siku kwa kanuni zinazolingana na umri wa mtoto. Katika miezi 8-9, ni 30-40 g, kwa miezi 11-12, unaweza kumpa mtoto wako 50-70 g ya nyama kwa siku.

Hatua ya 6

Mtambulishe mtoto wako kwa aina nyingine za nyama kulingana na vidokezo hapo juu.

Hatua ya 7

Bidhaa ya nyama ya mwisho kabisa inayostahili kumtambulisha mtoto ni kondoo. Ni mafuta ya kutosha na ngumu kuchimba.

Ilipendekeza: