Watoto wachanga juu ya kulisha bandia, tofauti na wenzao "wanasayansi wa asili", kwa bahati mbaya hawapati lishe kamili. Kwa hivyo, wanaanza kuanzisha vyakula vya ziada mapema. Hii hukuruhusu kuleta vitamini na vitu muhimu kwenye menyu ya mtoto, na kufanya chakula chenyewe kuwa tofauti zaidi. Kama matokeo, mtoto atakuwa na uzito wa kutosha, afya bora na hali nzuri.
Maagizo
Hatua ya 1
Unaweza kuanza kuanzisha vyakula vya ziada kwa mtoto aliyepewa chupa kutoka miezi minne hadi mitano. Mara ya kwanza, sehemu ndogo (vijiko 1-2) vya bidhaa moja huletwa. Kisha sehemu hiyo imeongezeka na kubadilishwa kabisa na kulisha moja. Sahani mpya huletwa polepole kwenye lishe. Unahitaji kutoa chakula cha ziada kwa mtoto na kijiko, kabla ya kulisha na mchanganyiko wa maziwa.
Hatua ya 2
Siku za kwanza za vyakula vya ziada huletwa wakati wa kulisha wakati wa mchana. Kila bidhaa mpya inayofuata huletwa kwa vipindi vya angalau wiki moja. Haiwezekani kuanza kuanzisha vyakula vya ziada ikiwa mtoto ni mgonjwa au alipata chanjo ya kuzuia. Vyakula vyote vya ziada vinapaswa kusafishwa. Vinginevyo, mtoto atakuwa na shida kumeza chakula.
Hatua ya 3
Mboga puree ni bora kwa kulisha kwanza. Inayo vitamini na nyuzi nyingi, haisababishi mzio na inachukua kwa urahisi. Anza na broccoli au zukini. Onyesha uvumilivu - mboga bado haijafahamika kwa mtoto, anahitaji kuzoea sahani mpya.
Hatua ya 4
Kuanzia miezi sita, unaweza kumpa mtoto wako uji - kwanza buckwheat, mahindi au mchele. Kuanzia miezi nane, unaweza kutoa uji wa shayiri au semolina, uji na mboga au siagi (gramu 3-4). Unapaswa kuanza kuletwa kwa vyakula vya ziada na uji tu ikiwa mtoto hapati uzito au ana viti vichafu.
Hatua ya 5
Hatua inayofuata itakuwa kuanzishwa kwa puree ya matunda na juisi kwenye lishe.
Hatua ya 6
Epuka matunda ya kigeni na matunda. Kumbuka kwamba baada ya kujaribu sahani tamu, mdogo wako anaweza kukataa kula mboga badala ya bland. Jaribu kuingiza sukari na chumvi kwenye lishe ya mtoto wako mapema iwezekanavyo.
Hatua ya 7
Jibini la jumba, mayai, bidhaa za maziwa, na nyama zinapaswa pia kuletwa pole pole. Jibini la jumba na bidhaa za maziwa - kutoka miezi sita, mayai na nyama iliyochemshwa ngumu (sungura, Uturuki, nyama ya nguruwe konda) - kutoka miezi 7-8, samaki na maziwa - sio mapema kuliko miezi 9-10. Kiasi cha jibini kottage mwishoni mwa mwaka wa kwanza wa maisha ya mtoto haipaswi kuzidi 50 g kwa siku, yolk haipewi zaidi ya mara mbili kwa wiki, samaki - mara moja au mbili kwa wiki.
Hatua ya 8
Mpango wa kuanzishwa kwa vyakula vya ziada lazima ukubaliane na daktari wa watoto, kwa kuzingatia sifa za kibinafsi za ukuaji wa mtoto. Inahitajika kufuatilia kwa uangalifu hali ya ngozi ya mtoto na kinyesi. Ikiwa athari ya mzio itaonekana au ubora wa kinyesi cha mtoto hubadilika, inafaa kughairi bidhaa iliyodungwa mara moja na kuwasiliana na mtaalam.
