Kuanzia umri mdogo, mtoto anapaswa kujua kuwa uvutaji sigara ni tabia mbaya, ya kulevya. Na wazazi wa mapema wataanza kuzungumza na mtoto wao juu ya hatari za kuvuta sigara, ni bora zaidi.
Wajibu wa wazazi kwa watoto
Wazazi wanawajibika kwa watoto wao, kwa matendo yao. Kuamini nafasi katika maisha ya mtoto ni hatua isiyowajibika. Huwezi kukaa bila kufanya kazi na subiri ikiwa mtoto atavuta sigara au la. Njia sahihi ya uzazi inaweza kuathiri mtazamo wa mtoto kuelekea sigara. Na sio tangazo moja la bidhaa za tumbaku, ushawishi wa wenzao hautaamsha hamu ya sigara.
Mahojiano ya kuzuia
Kuanzia umri wa miaka sita, unaweza kuanza kujadili mada ya kuvuta sigara nyumbani, kuzungumza juu ya hatari ya tumbaku, na athari gani sigara inaweza kusababisha. Wazazi wanapaswa kuweka wazi kuwa hawataki mtoto avute sigara. Sio ufanisi kutekeleza hatua kama hizi za kuzuia wakati mmoja wa wazazi anavuta sigara, na harufu ya tumbaku katika ghorofa iko katika mpangilio wa mambo. Baba au mama hawako tayari kila wakati kuacha ulevi, hata kwaajili ya mtoto wao. Lazima tujaribu kuvuta sigara kwa siri ili mtoto asichukue mfano mbaya. Na jambo bora zaidi ni kujiokoa mwenyewe na wapendwa wako kutoka kwa sigara na harufu mbaya.
Mazungumzo juu ya hatari za kuvuta sigara yanapaswa kufanywa mara kwa mara hadi umri wa watu wengi. Kipindi hiki cha mpaka ni msingi katika maisha ya mwanadamu. Tabia mbaya nyingi huanza wakati huu. Katika ujana, mtoto bado hana msimamo na maoni yake wazi, hubadilika kati ya moto mbili na anapewa maoni na ushawishi mbaya. Wazazi hawana haja ya kukosa na kutopuuza wakati mtoto anapotea. Bado unaweza kurekebisha kila kitu.
Elimu shuleni
Wazazi wanapaswa kujua mipango ya kukuza afya ya shule na mipango ya kuzuia tumbaku. Ikiwa hafla kama hizo ni nadra katika taasisi ya elimu, basi unapaswa kuzungumza kwenye mkutano wa wazazi na pendekezo la kuongeza idadi ya masaa ya kufanya mazungumzo ya kuzuia na mafunzo na watoto wa shule.
Unahitaji kupendezwa kila wakati na mambo na burudani za mtoto ili uweze kujua matukio na usikose wakati muhimu. Unahitaji kujua anaenda wapi, anawasiliana na nani, anafanyaje katika timu, jinsi anapumzika.
Katika umri wa ufahamu zaidi, mtoto anahitaji kuambiwa juu ya jinsi sera ya kampuni za tumbaku ilivyo na nguvu, kwamba wako tayari kwa chochote kwa faida na mauzo makubwa. Ni muhimu sana kusisitiza wazo kwamba mtu hawezi kuwa "hila" dhaifu katika utaratibu mkubwa uliozinduliwa dhidi ya mtu, kwa sababu ya malengo yake ya ubinafsi.
Ili mtoto akumbuke kwa maisha yake yote ni madhara gani kwa afya yanayosababishwa na sigara, anahitaji kuonyesha picha za mapafu ya wavutaji sigara na kuzungumza juu ya ugonjwa mbaya - saratani ya mapafu.
