Watoto wa kisasa hawaamini tena hadithi ya tone la nikotini ambayo huua farasi. Na wakati huo huo, tabia mbaya ya kuvuta sigara inazidi kuwa ndogo kila mwaka. Kazi ya kuzuia kuzuia uvutaji sigara hufanywa tayari katika chekechea na katika shule za msingi.
Muhimu
Uvumilivu, hekima ya ulimwengu na ujuzi wa anatomy ya binadamu na fiziolojia
Maagizo
Hatua ya 1
Kabla ya kuanza mazungumzo na mtoto wako na kumweleza ni nini madhara kutoka kwa sigara ni, fikiria juu ya nani mtoto anaweza kunakili. Mtu wa karibu na mpendwa mara nyingi huwa kitu cha kuigwa. Ikiwa mtazamo mbaya juu ya dawa hutengenezwa katika familia na katika mazingira ya karibu ya mtoto, basi inapaswa kufafanuliwa kuwa tumbaku pia ni dawa, ni hatari tu kutoka kwake inayojidhihirisha kuchelewa, baada ya miaka michache. Madawa ya kulevya hutengenezwa kutoka siku za kwanza za kuvuta sigara, na ni ngumu sana kuachana na ulevi huu.
Hatua ya 2
Mazungumzo ya kuzuia na watoto wa shule ya mapema yanaweza kufanywa baada ya kucheza kwenye duka, kwenye rafu ambazo, pamoja na bidhaa muhimu katika maisha ya kila siku na chakula, pakiti za sigara zinaonyeshwa. Ikiwa mtoto ameweka sigara kwenye kikapu chake cha ununuzi, unaweza kumwuliza aeleze ni kwanini. Mchezo kama huo utasaidia mtu mzima kujua sababu kuu kwa nini mtoto huvutwa na sigara (iliyonunuliwa kwa mama au baba, nitampeleka kwa babu, nk). na watoto wa shule ya mapema ni muhimu kuigiza michezo ya kupigia ambayo Dunno aliwasha sigara na akakohoa. Watoto wanajua jinsi kikohozi ni chungu, inaweza kuwazuia kuchukua sigara.
Hatua ya 3
Wanafunzi wa shule ya mapema na watoto wadogo huitikia vizuri matangazo, kwa sababu hii ni filamu ndogo yenye rangi na njama kamili. Kwa hivyo, wakati wa kutazama runinga, unapaswa kuzingatia video za kijamii ambazo watu huacha sigara. Filamu, ambapo watu huvuta sigara, na wakati huo huo kukohoa, mate mate, watu wazima wa karibu wanaweza pia kutumia kuzungumza na mtoto wa umri wowote, huku wakionyesha maoni yao mabaya.
Hatua ya 4
Mashuleni, kama nyenzo za kielimu, madaktari na waalimu wanaweza kuonyesha watoto nakala za hatari ya uvutaji sigara, juu ya athari ya nikotini na moshi kwenye mapafu, moyo, mfumo wa neva na mishipa. Wakati huo huo, ni muhimu kufanya mazungumzo ya ufuatiliaji ambapo watoto wanaweza kutoa maoni yao, mashaka. Wakati huo huo, mtaalam anaweza kuelezea kinachotokea kwa mwili, kwa nini magonjwa yanaonekana.
Hatua ya 5
Ukweli kwamba wavutaji sigara hufa kwa saratani ya mapafu na saratani ya koo hugundulika kwa kizazi kipya kama kizuizi katika siku za usoni na kinachotokea kwa mtu yeyote, lakini sio kwao, kwa hivyo msisitizo katika ufafanuzi unapaswa kufanywa juu ya mabadiliko ya kitambo mwilini na viungo. Hii ni mapigo ya moyo haraka baada ya kuvuta sigara (athari kwenye mfumo wa mzunguko na mishipa); kinywa kavu au kinyume chake, salivation nyingi (athari kwa mfumo wa mmeng'enyo na ubora wa usindikaji wa chakula), kikohozi (athari kwa mfumo wa upumuaji), nk.
