Ili siku za kwanza shuleni zisionekane kama kuzimu kwa mtoto, lazima awe amejiandaa kabisa. Wazazi wanapaswa kuwa na mazungumzo mapema ambayo watazungumza juu ya shule, juu ya majengo, juu ya waalimu.
Jambo kuu ni kumvutia mtoto ili awe na hamu ya kwenda kwenye taasisi hii ya elimu. Pia, mafunzo kama haya yatapunguza nafasi ya kukuza kazi nyingi.
Panda
Jambo la kwanza mtoto anaweza kukasirika ni kuamka mapema. Karibu hakuna mtu anayependa kuamka mapema, wengi wanapenda kulala sana. Lakini wakati kuna haja ya kuongezeka mapema, lazima ujishinde mwenyewe. Kwa hivyo mtoto anahitaji msaada katika jambo gumu kama hilo. Ili kufanya asubuhi kuanza kuvutia zaidi, unaweza kumpa mwanafunzi kununua saa mpya ya kengele ya watoto. Kisha asubuhi itaanza vizuri zaidi.
Saa ya kengele ya kibinafsi inakua na nidhamu, uwajibikaji kwa mwanafunzi na husaidia mwanafunzi kujipatanisha na siku ya kufanya kazi. Mara ya kwanza, wazazi wanahitaji kudhibiti mchakato wa kuamsha, lakini baada ya muda, mtoto atazoea kuamka na kupanga matendo yake.
Chakula
Kila mtu anahitaji kiamsha kinywa, pamoja na watoto. Chakula ambacho mtoto hupata kifungua kinywa kinapaswa kuwa chepesi na chenye lishe. Kwa mfano, unaweza kupika uji kwa mwanafunzi au kutoa mtindi wa asili na matunda na matunda.
Chakula cha mchana ni mila muhimu zaidi ya kula. Inapaswa kujumuisha kalori nyingi na virutubisho. Hii itasaidia mtoto kukuza nguvu ya kucheza na kufanya kazi ya nyumbani. Menyu inapaswa kuwa na protini, kwa kiwango cha kutosha. Inapatikana katika nyama, samaki, mboga mboga na matunda. Kwa kuongezea, vyakula hivi vimejaa vitamini, nyuzi na madini. Kwa chakula cha jioni, badala yake, haupaswi kutoa chakula kizito. Na unahitaji kuchukua masaa kadhaa kabla ya kulala.
Gymnastics kwa macho
Mwanzoni mwa siku za shule, kuna shida ngumu machoni. Kwa hivyo, itakuwa bora ikiwa wazazi watafuatilia hali ya macho na katika hali hiyo wataonyesha mwanafunzi kwa mtaalam wa macho. Pia ni bora kumlinda mtoto wako kutoka kwa idadi kubwa ya Runinga na vifaa vingine.
Ili maono yabaki kawaida, ni muhimu kufanya mazoezi ya macho kwa macho, lazima ifanyike kila dakika kumi. Hebu mtoto atembeze macho yake, kupepesa, angalia dirishani. Kupitia harakati hizi, misuli ya macho itatulia na kupumzika. Pia itakuwa nzuri ikiwa mtoto wako anatembea sana nje na anachukua vitamini A. mara kwa mara.
Mabadiliko ya msimamo wa mwili
Kwenye shule, watoto hutumia muda mwingi katika nafasi ya kusimama, wameketi kwenye dawati. Hii inaweza kuwa mbaya kwa mgongo na misuli. Wanapopumzika na kuacha kufanya kazi zao kuu. Kwa kuongezea, usawa huu wa msimamo wa mwili unaweza kuathiri vibaya hali ya mwanafunzi. Baada ya yote, hivi karibuni aliruka, akakimbia na kufurahiya, na sasa analazimika kukaa kwenye dawati lenye boring kwa muda mrefu.
Ikiwa mtoto ana hamu ya michezo, basi itakuwa bora kumpeleka kwa sehemu fulani ya michezo. Huko hawezi tu kuimarisha misuli yake, lakini pia kutupa nguvu nyingi. Ikiwa mtoto hajali michezo, basi kuna masomo ya elimu ya mwili, ambayo pia yatakuwa na athari nzuri kwa afya ya mwili ya mwanafunzi. Na walimu wengine hufanya elimu ya viungo - dakika ili watoto waweze kunyoosha misuli yao.
Ingekuwa nzuri ikiwa familia nzima ingeenda kwa kupiga risasi, kutembea au kutembea wikendi.
Elimu
Wazazi wengi wanatarajia mwanafunzi kuwa mwanafunzi bora, lakini hii hufanyika mara chache. Mara nyingi zaidi, mtoto haishi kulingana na matarajio, na wazazi huanza kumlaumu kwa makosa yote. Msimamo huu sio sahihi, kwa sababu ikiwa kutofaulu, mtoto anatarajia kuwa watu wa karibu watamuunga mkono.
Wazazi wa mwanafunzi wanapaswa kuelewa kuwa watoto wote ni tofauti na hakuna haja ya kulinganisha mtoto wao na wengine. Wacha mtoto asiweze kuwa mwanafunzi bora, lakini labda atafaulu katika jambo lingine. Mtoto haipaswi kukaripiwa kwa kufeli, lakini msaidie, onyesha wazi kuwa atafanikiwa, toa msaada wake. Kisha mwanafunzi atakuwa wazi zaidi kwa wazazi na, labda, ni hamu ya kumpendeza mama na baba ambayo itawachochea kusoma vizuri.
Hali na woga wa wazazi hupitishwa kwa mtoto. Kwa hivyo, ni muhimu kufikiria juu ya kila kitu, kuandaa kwa uangalifu na kutuliza. Halafu kipindi hiki kitapita bila uchungu na utulivu.
