Wakati mtoto anakua, mahitaji yake ya vitamini, kufuatilia vitu, virutubisho huongezeka. Maziwa yake ya mama hayatoshi, na lishe yake hujazwa tena na chakula cha "watu wazima" wa kwanza.
Maagizo
Hatua ya 1
Ikiwa hakuna shida katika ukuzaji wa mtoto, urefu na uzani wake unalingana na kanuni za umri wake, madaktari wanapendekeza kuanza kuanzisha vyakula vya ziada kutoka miezi sita. Kulisha kwa ziada watoto wa bandia huanza mapema: kutoka miezi 4-4, 5. Kwa kuongezea, matukio ya mzio kwa watoto hawa ni kubwa zaidi. Ishara isiyo ya moja kwa moja kwamba mtoto amekua kwa chakula cha kawaida ni nia yake kwa jinsi watu wazima hula. Anaangalia kwa hamu, anaangalia kijiko au uma, anajaribu kugusa chakula kwa mikono yake.
Hatua ya 2
Wapi kuanza vyakula vya ziada ni hatua ya moot. Wengine wanashauri kuanza na nafaka, wengine na mboga. Hakuna tofauti kubwa kati ya hizi mbili, lakini nafaka huchangia kupata uzito mzuri. Kutoka kwa nafaka, buckwheat, mchele, mahindi yanafaa. Chagua nafaka maalum za watoto ambazo hazina maziwa. Ikiwa unaamua kuanza na mboga, zukini, kolifulawa, au broccoli ni chaguo nzuri kwa jaribio lako la kwanza.
Hatua ya 3
Siku ya kwanza ya vyakula vya ziada, mpe mtoto wako vijiko kadhaa vya chakula na kunyonyesha. Angalia athari ya kiumbe kidogo kwa uangalifu. Ikiwa uwekundu, upele, kinyesi huru, au malalamiko ya tumbo kuuma, ruka sahani hii na ujaribu nyingine baada ya siku 3-4. Ikiwa mtoto alijibu kawaida, siku inayofuata, ongeza kutumikia kwa mkusanyiko mmoja zaidi. Mwisho wa juma, mtoto anapaswa kula 50 g ya vyakula vya ziada, na baada ya wiki mbili labda utaweza kuchukua nafasi ya chakula kimoja na sehemu ya g 100. Hakuna haja ya kuongeza chumvi kwa chakula cha mtoto. Hebu mtoto wako apate ladha ya asili. Lakini siagi inaweza kuongezwa, lakini sio mara moja na kwa idadi ndogo.
Hatua ya 4
Badilisha sahani baada ya wiki mbili. Jaribu uji mpya au mboga nyingine. Baada ya mtoto kujaribu sahani kadhaa, unaweza kumpaka na puree ya matunda: apple au peari. Haupaswi kuanza vyakula vya kuongeza mara moja na matunda. Wazazi wengi wanataka kulisha mtoto wao kitu kitamu. Walakini, baada ya puree tamu, anaweza kukataa mboga na nafaka. Vinginevyo, mpe mtoto wako juisi (apple au peari). Lazima pia uanze na vijiko kadhaa.
Hatua ya 5
Ni rahisi zaidi kulisha mtoto na kijiko cha kahawa au kijiko kidogo cha fedha. Usikate tamaa ikiwa mtoto wako mchanga hutema chakula, analia, na anakataa kula. Kutoa kwake mara kadhaa, lakini usimlazimishe mtoto. Anaweza kuogopa na katika siku zijazo itakuwa ngumu kwako kumfundisha kula. Pia, haupaswi kuchukua nafasi ya kulisha kabisa na vyakula vya ziada, ikiwa mtoto hata baada ya kula anahitaji maziwa.
