Kila mtu anajua kwamba unahitaji kupambana na homa kabla ya kutokea. Na ili mtoto asiugue wakati wa msimu wa baridi - anza kumkasirisha sasa. Mlinzi bora wa mwili wa mtoto ni kinga kali. Na ili kuimarisha mfumo wa kinga, ni muhimu kwa mtoto kula sawa, kusonga zaidi, kutembea katika hewa safi, na mazoezi.
Bafu za hewa
Wanahitajika sio tu kwa mtoto mchanga, bali pia na watoto wakubwa. Kwa hivyo, mara nyingi pumua majengo, jaribu kumvalisha mtoto, kama wanasema katika "nguo mia". Epuka rasimu.
Kuoga baridi na moto
Fundisha mtoto wako (unaweza pia kuifanya mwenyewe!) Kuchukua oga tofauti. Unapaswa pia kubadilisha maji ya moto na maji ya joto, kupunguza joto kila siku.
Dimbwi
Ikiwezekana, andikisha mtoto kwenye bwawa. Ni bora kuanza kuogelea wakati wa miezi ya joto.
Rinses
Kwa kuzuia magonjwa ya ENT, tunapendekeza suuza na maji yenye chumvi kidogo. Kwa hili, bora itakuwa kutumia chumvi bahari.
Kushuka
Fundisha mtoto wako kukauka. Rubdowns inapaswa kuanza na kitambaa au mkono uliowekwa na maji, na kisha tu kuendelea na dousing na maji. Ni muhimu sana kufanya hivyo asubuhi, mwili utakuwa tayari kwa mwanzo mpya. Pia itaimarisha kinga.
Tembea bila viatu
Shughuli muhimu sana ni kutembea bila viatu kwenye nyasi, chini, na mchanga. Kwa hivyo mtoto huchochea vipokezi vya miguu, ambavyo vinahusika na kinga.
Na muhimu zaidi - kila wakati vaa mtoto wako nje kulingana na hali ya hewa, usimfunge ikiwa ni majira ya joto. Na kwa kweli, usimwachie T-shati na kaptula ikiwa itaanguka.
