Kufikia umri wa miezi 9, mtoto mwenye afya tayari ana hamu ya lishe, na lishe inazidi kuwa tofauti kila siku. Imechaguliwa kulingana na upendeleo wa ladha ya mtu binafsi na hali ya kiafya.
Jinsi ya kulisha mtoto kwa miezi 9
Kufikia umri huu, lishe kwa suala la muundo wa chakula tayari ni sawa na ile iliyopo wakati wa uzee, ambayo ni kwamba, kulisha na maziwa ya mama tu au mchanganyiko safi hubadilishwa polepole na chakula kamili. Kwa chakula cha mchana, mtoto hupokea sehemu ya supu na puree ya mboga na nyama, kwa chakula cha jioni na kiamsha kinywa hupewa uji na matunda. Vitafunio vya mchana vinaweza kuwa na jibini la kottage, biskuti zilizowekwa ndani ya maziwa au matunda yale yale, ikiwa hayakutolewa kwa chakula cha jioni au kiamsha kinywa. Ikiwa mtoto hana tabia ya mzio, basi katika miezi 9 anaanza kupokea sio nyama tu, bali pia samaki. Haipewi zaidi ya mara mbili kwa wiki, ukichagua aina ndogo za mzio. Kutoka kwa vinywaji, kefir, compotes na chai zilizoandaliwa bila sukari iliyoongezwa zinajumuishwa kwenye lishe kwa miezi 9.
Watoto sio tayari kila wakati kula supu na viazi zilizochujwa kwa chakula cha mchana. Katika kesi hii, wakati wa chakula cha mchana, unaweza kujizuia kwa sahani moja tu, na kuhamisha chakula cha pili hadi cha jioni.
Ikiwa mtoto havutii sana chakula anachopewa
Licha ya ukweli kwamba menyu katika miezi 9 ikilinganishwa na mwanzo wa lishe ya ziada inakuwa tofauti zaidi, kwa hivyo hutokea kwamba mtoto hukataa kabisa sahani zote ambazo hutolewa kwake, akipendelea maziwa au mchanganyiko kwa kila kitu. Katika kesi hiyo, wazazi huanza kuogopa, kwa sababu, kusoma kwamba kwa umri huu mtoto anapaswa kula vyakula anuwai, wana wasiwasi juu ya afya yake. Kwa kweli, kwa kukosekana kwa magonjwa yoyote na kuongezeka kwa uzito wa kawaida, haupaswi kuwa na wasiwasi sana, kwani hadi mwaka lishe kamili ni muhimu zaidi kwa wazazi, na sio kwa mtoto ambaye anaanza tu kujifunza ladha mpya. Wakati huo huo, wakati wa kuandaa lishe bora kwa mtoto, wazazi wanapaswa kukumbuka juu ya hali ya uwiano. Hiyo ni, hata ikiwa mtoto yuko tayari kuacha kula tu matunda au jibini la jumba, haipaswi kufuata mwongozo wake na kuzidi kanuni zilizopendekezwa kwa umri wake, kwani hii imejaa shida za kiafya.
Mara nyingi menyu ya watoto kwa miezi inahusishwa na uwepo wa meno: mapema yanaonekana, hamu ya chakula haraka huamka.
Jinsi ya kuandaa chakula kwa mtoto
Hakuna kilichobadilika hapa ikilinganishwa na miezi iliyopita. Chakula kinapaswa kuandaliwa kwa njia nzuri na kisha kusafishwa. Ingawa mpira wa nyama uliokaushwa au mpira wa nyama tayari unaweza kutolewa kwa vipande vidogo, ukitumia vifaa vya kutafuna. Ikiwa kuongeza chumvi au sukari kwenye chakula ni jambo la kibinafsi kwa kila mzazi, lakini kimsingi mtoto haitaji.
