Licha ya ukweli kwamba wazazi wenye upendo wanajaribu kufanya menyu ya watoto iwe tofauti na muhimu iwezekanavyo, watoto mara nyingi wana maoni yao juu ya kile kinachopaswa kuwapo ndani yake. Kila familia ina kikwazo chake, ambayo moja inaweza kuwa nyama, ambayo sio kila mtoto wa miaka mitatu anaweza kushawishika kula.
Mtoto hale nyama
Nyama ni chanzo cha protini ya wanyama na ni muhimu kwa ukuaji kamili wa mwili, lakini hali wakati mtoto anakataa nyama kwa njia yoyote ni kawaida, kwa hivyo haifai kufanya janga kutoka kwa hii. Kwanza, upendeleo wa ladha ya watoto hubadilika haraka sana na inawezekana kwamba baada ya muda atathamini ladha ya hii au bidhaa hiyo ya nyama, ambayo itawahakikishia wazazi.
Pili, badala ya kufanya kashfa kutoka kila chakula na kujaribu kumlisha mtoto nyama ambayo hapendi sana, ni muhimu zaidi kwa kumeng'enya na mfumo wa neva kuchagua bidhaa mbadala ya nyama. Ikiwa mtoto yuko tayari kula aina fulani ya nyama au sahani iliyotengenezwa nayo, haifai kuwa na wasiwasi kuwa orodha yake sio anuwai. Aina yoyote ya nyama ni chanzo cha protini, na wingi wa chakula ni ishara zaidi ya jamii iliyofanikiwa kijamii.
Vitu vinavyopatikana kwenye nyama pia vinaweza kupatikana katika samaki na dagaa, jibini, karanga, mikunde, brokoli.
Je! Ni muhimu kumlazimisha mtoto kula nyama
Haupaswi kulisha mtoto kwa nguvu na bidhaa yoyote, kwani hii sio ya asili na inaweza kusababisha kiwewe cha kisaikolojia. Chakula kinapaswa kuwa cha kufurahisha, kisichohusishwa na adhabu, kashfa, au mateso. Ni mbaya wakati wanajaribu kutengeneza ibada kutoka kwake. Kwa hivyo, ni busara kuwa mjanja, na usijaribu kusaliti na kukosekana kwa TV au pipi wakati wa kutoa nyama, hii haitaongoza kwa kitu chochote kizuri.
Moja ya matokeo ya kulisha kwa nguvu ni kumfanya mtoto atapike, na hii ndio sababu nyingine ambayo haifai kujaribu kuvunja upendeleo wa ladha kwa nguvu.
Sahani za nyama kwa mtoto wa miaka mitatu
Hapa unaweza kwenda kwa njia mbili: ama utumie sahani zisizo za jadi na asili, au ongeza nyama kwa vyakula ambavyo mtoto hula. Mfano wa njia ya kwanza itakuwa mpira wa nyama au cutlets ndogo, ambazo spaghetti zimekwama juu kabisa, na kuzifanya zionekane kama hedgehogs. Au mtu wa theluji aliyetengenezwa kutoka kwa nyama za nyama na kupambwa na karoti halisi na ndoo nyeupe yai kichwani.
Kama chaguzi za sahani ambapo unaweza kuongeza nyama kwa mtoto wa miaka mitatu, hakuna vizuizi vyovyote. Hizi zinaweza kuwa dumplings za nyumbani, mikate ya nyama iliyokatwa, keki, mikate ya kabichi, pilipili iliyojaa. Nyama iliyokatwa inaweza kuongezwa kwenye tambi, ambayo watoto wengi wanafurahi kula, huchochea supu au uji. Kwa hivyo kilichobaki ni kuonyesha mawazo na kupata kichocheo ambacho mtoto atapenda.
