Matunda haya ni maarufu sana nchini Urusi; watu wazima wengi na watoto wanapenda. Ndizi ina ladha tamu na muundo maridadi, ambayo ni pamoja na kubwa kwa bidhaa ambayo hutumiwa kama chakula cha ziada. Ni lini unaweza kumpa mtoto wako matunda haya ya nje ya nchi?
Maagizo
Hatua ya 1
Wataalam wa lishe wanapendekeza kuanzisha mtoto kwa ndizi kabla ya miezi 6-7. Wakati huo huo, matunda mapya yanapaswa kuletwa kwa uangalifu kama aina zingine za vyakula vya ziada. Huduma ya kwanza ni karibu nusu ya kijiko asubuhi. Ikiwa hakuna athari ya mzio, polepole unaweza kuongeza kipimo hadi 50-100 g ya ndizi iliyokatwa kwa siku.
Hatua ya 2
Ndizi zina kalori nyingi sana na hushibisha njaa vizuri, hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba zina sukari nyingi. Kwa hivyo, wataalam wanashauri kumpa mtoto ndizi baada ya kuzoea matunda matamu zaidi (tofaa, peari, peach).
Hatua ya 3
Ndizi ina idadi kubwa ya vitamini C na PP, pamoja na idadi ya madini muhimu (potasiamu, chuma, sodiamu, fosforasi). Matunda haya yana idadi ndogo ya nyuzi, pectini na tanini, kwa sababu ambayo hufyonzwa kikamilifu na kurekebisha utendaji wa njia ya kumengenya. Ndizi zina athari laini ya laxative na inaweza kutumika katika lishe ya watoto wanaokabiliwa na kuvimbiwa.
