Jinsi Ya Kupika Cauliflower Kwa Mtoto Wako

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kupika Cauliflower Kwa Mtoto Wako
Jinsi Ya Kupika Cauliflower Kwa Mtoto Wako

Video: Jinsi Ya Kupika Cauliflower Kwa Mtoto Wako

Video: Jinsi Ya Kupika Cauliflower Kwa Mtoto Wako
Video: NJIA 3 ZA KUPIKA WALI MTAMU WA CAULIFLOWER KWA AJILI YA KUPUNGUZA UZITO| Cauliflower rice ENG SUB 2024, Mei
Anonim

Wazazi huwa hawafaniki kulisha watoto wao chakula kizuri, haswa, hii inatumika kwa mboga. Mtoto mmoja atasumbua cauliflower kwa furaha kwa mashavu yote mawili, wakati mwingine, badala yake, atakataa sahani hii. Mama wengi wanapaswa kuja na mapishi mapya na ya kupendeza kila wakati ambayo yatamridhisha mtoto wao kabisa.

Jinsi ya kupika cauliflower kwa mtoto wako
Jinsi ya kupika cauliflower kwa mtoto wako

Maagizo

Hatua ya 1

Njia moja ya "kujificha" muonekano wa kolifulawa ya kuchemsha ni kuificha na mchuzi mzuri wa maziwa. Kwanza unahitaji kuchemsha au mvuke bora zaidi (muhimu zaidi kwa watoto) inflorescence ya kabichi.

Hatua ya 2

Kisha mchuzi umeandaliwa. Ili kufanya hivyo, siagi imeyeyuka kwenye sufuria ya kukausha au chini ya sufuria, unga kidogo huongezwa, kisha maziwa na kila kitu hutiwa moto kwa moto mdogo kwa dakika kadhaa, wakati mchuzi lazima uchochezwe kila wakati. Baada ya hapo, kolifulawa, iliyomwagiwa mchuzi wa maziwa-cream, hupelekwa kwenye oveni. Unaweza kuinyunyiza sahani na jibini iliyokunwa hapo juu. Wakati ukoko umepakwa hudhurungi, Funzo huwa tayari.

Hatua ya 3

Chaguo jingine ni kuchanganya cauliflower na karoti na vipande vidogo vya kuku au nyama ya nyama. Ili kufanya hivyo, kabichi iliyopikwa nusu inapaswa kukaanga kidogo kwenye sufuria na vipande vya karoti, saute iliyokatwa laini na nyama iliyochemshwa, kisha mimina cream ya siki juu ya sahani.

Hatua ya 4

Watoto wengi wanapenda sana pancakes. Wanaenda vizuri na sahani anuwai, na hutumia kunywa chai nzuri. Unaweza pia kutengeneza keki za cauliflower. Ili kufanya hivyo, kwanza kaa kabichi kidogo, kisha usaga, ongeza yai, unga kidogo, chumvi na changanya viungo vyote vizuri.

Hatua ya 5

Baada ya hapo, panua kwa uangalifu mchanganyiko unaosababishwa na kijiko kwenye sufuria iliyowaka moto na mafuta ya alizeti. Panikiki huhesabiwa kuwa tayari wakati zimepakwa rangi pande zote mbili.

Hatua ya 6

Mara nyingi jaribu kutengeneza viazi mashed yenye rangi nyingi "ngumu" kutoka kwa mboga tofauti, ambayo kolifulawa imeongezwa. Miongoni mwa mambo mengine, jaribu kujaribu vyakula kwenye sahani ya watoto, ukija na takwimu au nyuso anuwai kutoka kwao. Watoto wanachekwa na hii. Wakati wako chini ya maoni haya, sahani iko karibu tupu - mtoto amejaa na mama anafurahi.

Ilipendekeza: