Kuna sheria kadhaa za kukusaidia kumlaza mtoto wa mwaka mmoja. Ni muhimu sana kwamba mtoto ajifunze kulala mwenyewe, bila uwepo wa wazazi wake, hii itamsaidia katika siku zijazo kuwa mtu anayejiamini, sio ngumu.
Maagizo
Hatua ya 1
Kila mtoto hushirikisha kulala na vitu kadhaa, kwa hivyo ni muhimu kwa watu wazima kuelewa nini? wanapaswa kutangulia mtoto wao kulala. Kwa mfano, ikiwa mama anamnyonyesha mtoto wake kabla ya kwenda kulala, hataweza kulala bila ibada hii. Kwa hivyo, haupaswi kuwapa watoto wako chakula au kinywaji kabla ya kwenda kulala. Pia, hauitaji kumtikisa mtoto.
Hatua ya 2
Inahitajika kukuza tabia ya kulala kwenye makombo wakati huo huo. Weka saa maalum kwa mtoto wako wa mwaka mmoja aende kulala, na hivi karibuni wakati huo utakuwa ishara kwake kwamba ni wakati wa kwenda kulala.
Hatua ya 3
Jaribu kumfanya mtoto wako alale bila wewe kuwapo. Kuwa na toy, blanketi, au pacifier karibu naye. Kuamka ghafla usiku, hatakutafuta, lakini kwa rafiki yake mpendwa mzuri, na kwa kuwa yeye yuko kila wakati, mtoto atalala usingizi kwa amani.
Hatua ya 4
Kuza ibada kwa mtoto kupita kabla ya kulala, na kamwe usibadilishe. Wacha mtoto avue nguo zake, azitundike kwenye kiti. Mjulishe kwamba wewe, ukimtakia usiku mwema, hakika utaondoka kwenye chumba hicho. Ikiwa mmoja wa jamaa atamlaza kitandani, basi ibada inapaswa kubaki vile vile. Usawa na kurudia kwa vitendo ni muhimu sana. Mtoto anapaswa kulala kila wakati kwenye kitanda chake.
Hatua ya 5
Michezo inayotumika inapaswa kuhamishiwa mchana, watoto hawalali vizuri ikiwa watahama kabla ya kulala. Mazingira tulivu, hewa safi (fungua matundu) huchangia kulala vizuri na kulala kwa sauti. Usingizi wa mchana unaweza kuongozana na kelele kidogo na mwanga, na usiku mtoto anapaswa kulala katika giza kamili na bila kelele.
Hatua ya 6
Watoto ni nyeti sana, wanaelewa kabisa wakati wazazi wao wana wasiwasi. Ikiwa kitu kinatokea katika familia, mtoto hapaswi kuitambua. Jaribu kujiweka katika udhibiti katika hali yoyote, afya ya mtoto wako ndio kitu cha thamani zaidi ulimwenguni.
