Kwa wengine, habari juu ya uzazi ujao ni kama theluji kwenye vichwa vyao, lakini pia kuna wazazi ambao wanaota mtoto kwa muda mrefu. Kwa bahati mbaya, hakuna njia yoyote inayotoa dhamana ya 100% ya ujauzito, lakini unaweza kusaidia mwili wako na kuongeza nafasi za habari njema.
Hakikisha kupimwa kabla ya kujaribu kupata mtoto. Damu ya VVU na magonjwa ya zinaa, mtihani wa jumla wa damu, uchambuzi wa uwepo wa vimelea, hundi ya magonjwa sugu, kushauriana na daktari wa watoto, daktari wa meno - sio kwa onyesho, lakini ili kuepusha shida na ujauzito na kozi ya ujauzito. Kwa mtu, kumtembelea daktari ni muhimu pia, kwani anawasiliana kila wakati na mama anayetarajia, uwezekano wa kuambukizwa ni mkubwa. Ikiwa unapata shida za kiafya, zishughulikie kwanza.
Njia moja bora zaidi ya kuchukua mimba haraka ni kwa kufuata ovulation. Ikiwa una mzunguko wazi, basi njia ya kalenda itafanya kazi pia. Ovulation hutokea karibu katikati ya mzunguko. Unaweza pia kupima joto lako la basal asubuhi. Lakini unahitaji kuipima kwa mwezi mzima ili uone kuruka kwa joto, ikionyesha ovulation. Kwa "wavivu" kuna vipimo vya ovulation tayari. Katika siku hii "X" uwezekano wa kupata mjamzito ni mkubwa sana.
Zingatia mtindo wako wa maisha. Acha pombe na sigara, anza kula sawa na fanya mazoezi zaidi, chukua asidi ya folic. Watu wengi wanaona umuhimu mdogo kwa hatua hii, kwa mfano, wanaendelea kunywa. Kunywa vinywaji vimeonyeshwa kupunguza uwezekano wa kupata mjamzito. Kwa kawaida, mwili uliochoka bila vitamini na madini haujakuwa tayari kwa kuzaa. Vivyo hivyo huenda kwa nyembamba au unene kupita kiasi. Kwa kifupi, kabla ya kumtunza mtoto wako anayesubiriwa kwa muda mrefu, jitunze vizuri.
Mtazamo wako wa kihemko ni muhimu sana. Pumzika, pumzika na watu wazuri, epuka mafadhaiko, na usikatishwe juu ya ujauzito wako ujao. Mara tu unapopumzika na kuruhusu kila kitu kuchukua mkondo wake, "muujiza" uliosubiriwa kwa muda mrefu utatimia.
