Mimba ni hatua muhimu katika maisha ya sio kila mwanamke, bali pia mumewe, licha ya ukweli kwamba tabia ya mwanamke katika kipindi hiki kizuri inabadilika. Kwa mfano, yeye huwa mwepesi sana, anahitaji kulipa umakini na utunzaji iwezekanavyo - basi hapo ndipo itakuwa rahisi kwa mwanamume kunusurika ujauzito wa mkewe.
Maagizo
Hatua ya 1
Unapogundua kuwa mwenzi wako ana mjamzito na kuzaliwa kwa mtoto kwa muda mrefu kunatokea hivi karibuni, shiriki furaha pamoja. Alika mke wako kwenye mkahawa ili kusherehekea hafla hiyo. Au andaa chakula cha jioni kidogo cha sherehe nyumbani - jitengenezee chakula kitamu ambacho mke wako anapenda. Wasilisha maua ya maua.
Hatua ya 2
Hakikisha kutembea pamoja katika hewa safi mara nyingi iwezekanavyo, hii ni faida sana kwa mtoto na kwa mwanamke. Jihadharini na lishe ya mama anayetarajia, kumbuka, matunda na mboga lazima ziwe kwenye lishe yake kila wakati. Nyama ya kuchemsha ni muhimu, haswa sungura au nyama ya ng'ombe - ina kiwango cha juu cha protini, ambayo ni muhimu tu kwa kuunda seli mpya. Hakikisha chakula chote ni safi.
Hatua ya 3
Kuwa na subira na jaribu kutomsumbua mke wako, wasiwasi wote unaonyeshwa kwa mtoto. Hii ni kweli haswa kwa miezi ya kwanza ya ujauzito, wakati viungo vyote na mfumo wa neva huundwa kwenye kijusi, na tabia ya mwanamke inafanana na janga la asili. Zuiliwa zaidi, mpe mwanamke.
Hatua ya 4
Ikiwezekana, nenda kwa miadi ya daktari pamoja. Kuwa na hamu ya mabadiliko yote, matokeo ya mtihani. Msaidie mwanamke huyo kimaadili ikiwa, wakati wa tume au katika mashauriano yaliyopangwa, aliambiwa jambo ambalo lilimkasirisha.
Hatua ya 5
Kuhudhuria pia mitihani yote ya ultrasound pamoja. Mwanamke huhisi haraka mabadiliko katika mwili wake na maisha yake, lakini wanaume hawatambui hii mara moja. Kwa hivyo, unapoona kiumbe kidogo kwenye skrini ya kufuatilia, utaanza kuelewa kuwa mke wako amebeba mtoto chini ya moyo wake, na hivi karibuni utakuwa baba.
Hatua ya 6
Massage miguu na mgongo wa mwanamke mjamzito. Hii ni kweli haswa kwa tarehe za mwisho, wakati fetasi tayari ni kubwa na ni ngumu kwake - kuna mvutano mkali kwa miguu na nyuma.
Hatua ya 7
Ongea na mke wako kwa "tumbo", msomee vitabu, imba nyimbo. Kwa njia, kulingana na wanasaikolojia, mtoto husikia na kutambua sauti akiwa bado ndani ya tumbo. Sikiliza mtoto akisukuma kwa sikio lake kwa tumbo lake. Furahiya kila hatua na ubusu tumbo lako. Mwanamke hakika hatabaki kujali utunzaji na umakini kama huo.
Hatua ya 8
Hakikisha kushiriki na, kwa kweli, chukua hatua katika kuchagua na kununua mahari kwa mtoto. Pamoja, fanya mpango wa kupamba chumba cha mtoto wako. Toa maoni yako wakati wa kuchagua vitu. Chukua mkusanyiko wa vitanda na watembezi. Kwa kifupi, shiriki katika maandalizi yote ya kuzaliwa kwa mtoto.
Hatua ya 9
Wakati wa ujauzito, mwanamke ni hatari zaidi. Onyesha umakini na uangalifu kwa mama anayetarajia. Onyesha kwamba unampenda kama vile ulivyompenda hapo awali. Kisha utapitia ujauzito karibu bila maumivu.
