Watu katika upendo wanatarajia kuishi maisha yao yote pamoja na kwa furaha. Na wanaishi mpaka kifo kitakapowatenganisha. Na ghafla mtu aliyekuwa hapo jana, akatabasamu, akazunguka chumba na kuamka karibu naye - anapotea. Haina maana kuitafuta na haiwezekani kuirudisha. Kukata tamaa kunakuja, na kisha utambuzi wa kutisha, lakini kuepukika - alikufa. Ameenda. Mwanamke ambaye amekuwa mke mpendwa kwa miaka mingi hataingia tena kwenye mlango wa nyumba yako ya pamoja. Jinsi ya kuishi kifo cha mke wako?
Maagizo
Hatua ya 1
Fikiria kuwa mke wako alikupenda. Asingetaka uumizwe na kuwa mgumu. Hauoni mwili wake, lakini roho yake iko kila wakati, anaishi moyoni mwako na ataishi hapo kila wakati.
Hatua ya 2
Ondoa hatia ikiwa inakuelemea kwa sababu huwezi kufanya chochote. Kuna vitu ambavyo havitegemei mtu. Watu hawawezi kuzuia kifo. Hili sio kosa lako.
Hatua ya 3
Fikiria juu ya wapendwa wako: wazazi, watoto, marafiki. Wako pamoja nawe na wanapata hasara yako. Lakini wana wasiwasi zaidi juu ya hali yako. Watu hawa wako tayari kusaidia, kuelewa na kusaidia kuendelea kuishi maisha yenye kutosheleza. Wanakuhitaji kama vile unahitaji msaada wao.
Hatua ya 4
Ikiwa huwezi kukabiliana na wewe mwenyewe, jaribu kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu wa saikolojia mwenye ujuzi.
Hatua ya 5
Kumbuka, maisha hayajaisha. Maumivu ya kupoteza ni nguvu kuliko ya mwili, wakati mwingine husababisha hali ya kutojali na kutotaka kuishi bila mpendwa. Lakini maisha hutolewa mara moja, kila mtu ana yake - mtu ni mrefu, mtu ni mfupi. Njia ya maisha ya mke wako, kama ilivyotokea, ilikuwa fupi kuliko yako, lakini maisha yako yanaendelea.
Hatua ya 6
Usijiondoe mwenyewe - kwa njia hii unaweza kupoteza akili yako. Jizungushe na mawasiliano, tafuta shughuli mpya, pata mnyama. Usijiache peke yako peke yako, peke yako na mawazo ya kukata tamaa.
Hatua ya 7
Usigeuze nyumba yako kuwa jumba la kumbukumbu kwa kumkumbuka mke wako. Kwa kweli, unahitaji kuacha picha, kumbukumbu kama kumbukumbu, lakini haupaswi kuacha nguo zake chumbani, mswaki wake bafuni, ukifanya udanganyifu wa uwepo. Hii itafanya iwe ngumu tu, lakini huwezi kumrudisha kwa njia hii hata hivyo.
Hatua ya 8
Endelea kufanya kile ulichofanya hapo awali, kile kila mtu anahitaji. Unapaswa kula, kulala, kufanya usafi wako wa kibinafsi, nenda kazini. Acha maisha ichukue mkondo wake.
Hatua ya 9
Kumbuka: mke wako alikupenda. Nenda kwenye kaburi lake, weka kumbukumbu yake. Unaweza kuzungumza naye, mwambie kinachoendelea na wewe. Angefurahi kwamba utaendelea kuishi.
