Wazazi wengi wanakabiliwa na kusita kwa mtoto kula haraka. Mtoto anaweza kuzunguka kwenye sahani kwa muda mrefu, kwa wazi akiepuka utaratibu mbaya. Ili mtoto wako ajifunze kula haraka, unahitaji kugeuza kiamsha kinywa chake, chakula cha mchana na chakula cha jioni kutoka kwa shughuli za lazima-kufanya kuwa vituko vya kupendeza.
Maagizo
Hatua ya 1
Tafuta upendeleo wa ladha ya mtoto wako na uwasiliane na lishe. Mara nyingi watoto hawataki kula haraka, kwa sababu hawapendi kile wazazi wao huwalisha. Wacha tuseme mtoto huchukia uji, lakini anakubali tambi kwa urahisi. Tengeneza orodha ya sahani ambazo zinafaa kwa mtoto kwa suala la muundo wa vitu muhimu na kwa upendeleo wa ladha. Na kisha utasuluhisha shida yako nusu.
Hatua ya 2
Fundisha mtoto wako kula adabu ya meza. Wakati mwingine si rahisi kwa watoto kukabiliana na uma peke yao, au hata zaidi kwa uma na kisu. Ama kumfundisha mtoto kula na vifaa tofauti, au mpe fursa ya kula kwa kile alichozoea, lakini basi usimkemee kwa chaguo lake. Hii pia inaweza kuharakisha mchakato wa kula chakula.
Hatua ya 3
Badilisha chakula kuwa kituko cha kufurahisha. Unaweza kununua seti ya sahani nzuri na uulize kula kila kitu ili uone kuchora. Ikiwa una watoto wawili, unaweza kujaribu kupanga mashindano - chakula cha kasi. Jambo muhimu zaidi, hakikisha kwamba hawaizidishi na hawaisonge. Njia nyingine nzuri ni kula kabla ya kipindi cha Runinga cha kuvutia au katuni. Weka meza dakika 15-20 kabla ya kuanza kwa katuni na muulize amalize kula kabla ya raha kuanza.
Hatua ya 4
Ruhusu mtoto wako kula kwa viwango tofauti. Kila kitu kinapaswa kuwa kwa wastani. Sio lazima kula haraka kila wakati. Kwa mfano, mwishoni mwa wiki au jioni wakati wa chakula cha jioni, wakati hauitaji kujiandaa kwa shule au chekechea, inawezekana kukaa mezani kwa muda mrefu. Ongea, chukua muda wako kula. Mtoto lazima aelewe kuwa kula polepole sio hasara, sio kitu kilichokatazwa na cha kuvutia. Hii ni moja tu ya tabia ambazo hazipaswi kutumiwa kila wakati, lakini wakati kuna wakati. Kadiri anavyokaribia swali, ndivyo anavyojifunza kwa kasi kuwa wa kwanza kula kila kitu kilichowekwa kwenye sahani yake.
