Inawezekana kumzoea mtoto kwa ufagio na chumba cha mvuke tangu umri mdogo. Walakini, taratibu za kuoga zitakuwa na faida tu ikiwa wazazi watafuata sheria muhimu.
Watoto wenye afya tu ndio wanaopaswa kupelekwa kwenye bafu na tu baada ya kushauriana na daktari wa watoto. Kwa watoto chini ya miezi sita, taratibu za kuoga ni mwiko kamili! Mwili wa mtoto hauwezi tu kukabiliana na mzigo ulioongezeka kwenye mfumo wa moyo na mishipa. Ni bora kuanza ibada ya kuoga na sauna: kwa sababu ya unyevu wa chini, joto kali huvumiliwa ndani yake rahisi zaidi kuliko kwenye umwagaji wa Urusi. Watoto wanaweza kuibadilisha tu wakati wa shule ya msingi.
Fundisha mtoto wako kuoga hatua kwa hatua, na muda wa ziara za kwanza kwenye chumba cha mvuke inapaswa kupunguzwa kwa dakika 3-5. Daima weka mvuke polepole na uangalie kwa uangalifu hali ya mtoto. Ikiwa ana rangi, ondoa mara moja kutoka kwenye chumba cha mvuke na mpe maji ya kunywa. Kamwe usimpige mtoto wako kwa ufagio. Unaweza tu kupiga mwili wa mtoto nayo.
Haupaswi kumruhusu mtoto kuogelea kwenye dimbwi baada ya chumba cha mvuke - itatosha kumtia maji ya joto. Baada ya taratibu hizo, hakikisha kumfunga mtoto na kitambaa kavu cha terry. Hakikisha kuwa hakuna rasimu katika umwagaji. Kamwe usimwache mtoto wako peke yake katika bathhouse kwa dakika! Hakikisha kumvisha kiatu kwenye slippers na kufunika kichwa chake na kofia maalum ya kuoga.
Haikubaliki kwa mtoto kuongezeka ikiwa ana ugonjwa wa kuambukiza mkali, shida za kumengenya, shida za moyo au maumivu ya kichwa. Madaktari wa watoto hawachoki kudai kwamba umwagaji huo unaweza kuzidisha mwendo wa magonjwa kadhaa - kutoka homa hadi magonjwa ya ngozi. Maoni kwamba ni vizuri kupasha moto koo au pua baridi na umwagaji wa mvuke haishiki maji kwa mtoto. Chini ya ushawishi wa joto la juu, uvimbe utaongezeka tu. Kwa kuongezea, katika umwagaji kuna hatari ya rasimu na, isiyo ya kawaida, hypothermia. Ndio sababu inaweza kuzingatiwa tu kama njia ya kuzuia.
Wakati huo huo, umwagaji ni mahali pazuri kwa aromatherapy: toa mafuta muhimu kwenye mawe ya moto. Ikiwa mtoto mara nyingi ana homa, machungwa, limau, bergamot, na mafuta ya conifer yanafaa. Wacha mtoto apumue hewa yenye harufu nzuri ya uponyaji kwa dakika mbili hadi tatu.
Kuwa na huruma kwa hisia za mtoto: ikiwa anapinga sana kwenda kuoga, usisitize. Subiri kidogo, labda hivi karibuni atachukua hatua mwenyewe na atakuuliza umchukue na wewe. Ni muhimu sana kwamba katika ziara yake ya kwanza kwenye chumba cha mvuke, mtoto hupita kizingiti peke yake. Haipaswi kuwa na kulazimishwa hapa!
