Je! Wewe huwa na shida kupata mtoto wako kulala? Swali, na hali hiyo ni muhimu kabisa, lakini kunaweza kuwa na sababu nyingi kwa nini mtoto hataki kulala.
Sababu kuu za kukosa usingizi wa watoto na jinsi ya kukabiliana nazo
Nishati. Moja ya sababu maarufu na ya kawaida ya kukosa usingizi na kutotaka kulala ni kuzidi kwa nguvu ya watoto. Inawezekana kuwa mtoto bado hakuwa na wakati wa kutumia akiba yake yote ya nishati ya mchana, na bado, hata katikati ya usiku, anataka kukimbia, kupiga kelele na kuruka badala ya kwenda kulala. Itakuwa nzuri ikiwa mtoto hutumia masaa kadhaa kwa siku barabarani, akicheza na wenzao. Pamoja, wakicheza, watahama, kukimbia, kuruka na kutumia akiba kubwa ya nguvu zao kwa kila njia inayowezekana.
Jambo moja muhimu: wakati mwingine wazazi hupa mtoto wao kitu jioni, na hii ni kosa kubwa sana. Hata ikiwa mtoto amechoka, bado atapata nguvu ya kucheza na zawadi hiyo, kuisoma na kuichunguza kwa uangalifu.
Utawala wa siku hiyo na kutozingatia kwake. Je! Una wakati maalum wakati unapomlaza mtoto wako? Hapana? Kweli, basi sio lazima kulalamika kwamba mtoto anakataa kulala wakati unahitaji kutoka kwake. Mtoto anahitaji regimen kali na kawaida ya kila siku! Inahitajika kuhakikisha kuwa mtoto hulala kitandani karibu wakati huo huo kwa moja kwa moja. Baada ya muda, hatua kwa hatua, mtoto atazoea kwenda kulala wakati huo huo, na shida za kuweka chini zitatoweka tu. Lakini mtu haipaswi kufanya makubaliano ikiwa mtoto anaanza kulia au anauliza kucheza kidogo zaidi. Ikiwa angalau mara moja umempa, mtoto hugundua kuwa wewe ni rahisi kutumia.
Ukosefu wa umakini kutoka kwa wazazi. Mama na baba wako kazini siku nzima, na jioni wana kazi nyingi za nyumbani, kwa hivyo hawana wakati wa mtoto. Una shughuli zozote? Kweli, basi anatumai kuwa mtoto atalala haraka na kwa usahihi kwa wakati ni bure. Isitoshe, kumlaza tu na kumpa busu haraka hakutakufikisha popote. Kumbuka kwamba mtoto anahitaji tu uangalizi wa wazazi, na ana haki yake. Baada ya mawasiliano mazuri na wazazi, mtoto atakuwa na furaha na kwenda kulala kwa hiari zaidi.
Monsters. Ikiwa mtoto mara nyingi ana hofu ya mtu au kitu, usimkemee au kumfokea, kwa sababu hizi zote ni mawazo ya utoto, na hii ni shida kubwa sana. Ili mtoto asiogope monsters, haipaswi kumruhusu aangalie filamu za kutisha, hadithi za kutisha au katuni za kikatili. Na sio tu kabla ya kulala, lakini kwa ujumla wakati wa mchana. Ikiwa ni kuchelewa sana na mtoto anaogopa wanyama, ni muhimu kuwasha taa usiku na kumwambia mtoto kuwa kuna shujaa mkarimu ndani ya chumba chake ambaye huwafukuza wanyama wote.
Lishe isiyofaa. Je! Inawezekana kumlaza mtoto wako ikiwa, kabla ya kulala, alikula pipi na kuosha na chai tamu. Sukari inajulikana kwa kuamsha mfumo wa neva wa binadamu, ili mtoto aliyekula pipi kabla ya kwenda kulala asilale mara moja. Ni bora kutoa maziwa ya joto na asali kabla ya kulala, zina athari nzuri ya kutuliza.
Hali. Mtoto anapaswa kuzingirwa na kashfa kati ya wazazi, haswa jioni. Itakuwa ngumu sana kwa mtoto kulala ikiwa atashuhudia kashfa za wazazi mchana au jioni.
