Wakati wa kuachana na msichana, hata ikiwa kulikuwa na sababu za hiyo, mara nyingi wavulana hupata maumivu ya akili. Ikiwa hii ilitokea kwa rafiki yako, jaribu kumfariji, vinginevyo unyogovu unaweza kuendelea kwa muda mrefu.
Maagizo
Hatua ya 1
Tafuta sababu ya rafiki yako kuachana na mpenzi wake. Ni yeye ambaye atakuwa wa muhimu kwa mazungumzo zaidi. Kwa adabu muulize yule mtu akuambie kwa kina kile kilichotokea, kwa muda gani uliopita, na kwanini.
Hatua ya 2
Jaribu kumshawishi rafiki yako kwamba sababu ya kutengana ilikuwa mbaya sana, na hakukuwa na njia nyingine ya kutoka. Mwambie kwamba, kwa kweli, yuko sawa katika hali hii na alifanya kama mwanaume wa kweli, bila kujiruhusu yeye na mpenzi wake kuteseka na uhusiano usiofaa.
Hatua ya 3
Uliza ikiwa mpenzi wako alikuwa na hisia za kina kwa ex wake. Ikiwa jibu ni hasi, itabidi umsifu tena kwa ukweli kwamba hakuvumilia na mara moja alimwacha msichana, ambaye "roho haidanganyi." Ikiwa rafiki yako alijibu ndio, umshawishi kwamba hisia hiyo ilikuwa ya muda mfupi, na hivi karibuni atasahau kabisa juu yake.
Hatua ya 4
Jadili msichana uliyemaliza nae. Tafuta ni nini kasoro zake zilikuwa, lakini fanya kwa uangalifu iwezekanavyo ili usiumize hisia za mtu huyo hata zaidi. Mwambie kwamba alifanya jambo sahihi kwa kuacha kuchumbiana na msichana ambaye hakumstahili.
Hatua ya 5
Mwambie rafiki yako kuwa kuna wasichana wengi wazuri karibu, na mtu anayejiamini kama yeye hakika atapata kitu kipya cha uhusiano. Tuambie ni nguvu gani zingine yule mtu anampa ujasiri zaidi.
Hatua ya 6
Shirikisha rafiki yako katika shughuli za kufurahisha ambazo zitamsaidia kusahau shida za kibinafsi. Ni bora ikiwa ni ya kiume tu, kwa mfano, kwenda uvuvi au hata uwindaji, kwenye mechi ya michezo, ukisaidia timu unayopenda. Na, kwa kweli, michezo ni moja wapo ya tiba bora ya unyogovu: jiandikishe na rafiki kwenye mazoezi na utoe wakati kwa mazoezi magumu.
Hatua ya 7
Jaribu kumsaidia rafiki kupata rafiki mpya wa kike ikiwa anataka kuanza uhusiano mpya haraka iwezekanavyo. Ikiwa unajua msichana mwenye upweke na anayevutia, jaribu kupanga mkutano kwao, au tembelea sehemu moja ya burudani ya jiji pamoja na umsaidie mtu huyo kumjua mtu.
