Kuzaliwa kwa mtoto ni furaha kubwa zaidi. Lakini kando na furaha, mtoto wa kwanza huleta msisimko mwingi na wasiwasi. Licha ya idadi kubwa ya fasihi iliyosomwa, mama hufanya makosa na hawawezi kuelewa mtoto wao mdogo.
Ili mtoto asilie, lazima awe na afya, amelishwa vizuri na kupumzika. Ili kudumisha afya ya mtoto, unahitaji lishe bora, kulala vizuri, hewa safi, kuamka kwa bidii na mama mwenye furaha, amepumzika. Mama wanajaribu kumpa mtoto kila kitu, lakini mara nyingi hujisahau. Mama hakika wanahitaji kupumzika, afya ya mtoto inategemea.
Watoto hadi miezi 3-4 hula maziwa tu, na kisha juisi za matunda na mboga huletwa kwenye lishe yao. Kulisha kwa ziada huanza na kiwango cha kijiko na polepole kuletwa kwa 30 ml. Ni bora kuanza mchakato huu na juisi zisizotengenezwa (apple, karoti). Madaktari wa watoto wanashauri kutoa vitamini D pamoja na juisi ya karoti, pamoja wanaingizwa vizuri. Mwezi ujao, matunda na mboga mboga huletwa, na kisha jibini la jumba, siagi, nafaka, yolk na nyama.
Kwa mtoto, kulala kwa muda mrefu katika hewa safi inahitajika. Kabla ya kwenda kulala, inahitajika pia kupumua chumba ambacho mtoto hulala. Wakati wa kulala, mtoto haipaswi kusikia kelele za nje, muziki wa kitamaduni na nyimbo za watoto. Wanasaikolojia wanashauri kuongozana na usingizi wa mtoto na kazi kama hizo tu katika dakika 15 za kwanza. Miezi ya kwanza ya watoto lazima ifungwe vizuri ili wasiingie katika usingizi wao na wasiamke.
Wakati wa kuamka, mazoezi ya mazoezi ni lazima kwa mtoto, sawa na umri wao. Kwa hivyo kila mwezi watapata ujuzi mpya na uwezo. Ni lazima ikumbukwe kwamba kazi ya mazoezi ni kumfundisha mtoto sio kukaa, lakini kukaa chini mwenyewe, sio kusimama, bali kuamka mwenyewe. Usikimbilie mtoto. Pia, katika kliniki, katika ofisi ya mtoto mwenye afya, ni muhimu kupata ujuzi wa massage na kuifanya kila siku kwa saa zile zile.
Ni ngumu kufuata utaratibu wa kila siku na mtoto mchanga, lakini ikiwa unazingatia, basi kutakuwa na matakwa kidogo na shida. Mwanzoni mwa safari, mama wachanga watalazimika kuvumilia ili kufikia matokeo yanayotarajiwa, na kwa sababu hiyo, mama atajua kwa hakika sababu ya machozi ya mtoto na kile anachotaka kwa sasa. Kuchunguza mapendekezo rahisi yaliyoonyeshwa katika fasihi maalum, utahakikisha kuwa mtoto wako anakua mzima na mwenye furaha.
