Maisha ya mtu wa kisasa yamejazwa na uzembe. Hii ni kwa sababu ya majanga ya asili, ajali za barabarani, mawasiliano hasi, mafadhaiko kazini. Kwa kuongezea, bei zinakua kila wakati, lakini mishahara ya raia, kama sheria, haibadilika. Unawezaje kushinda woga na kuwasha?
Inaweza kuonekana kuwa haina maana kupigania hii. Walakini, inawezekana na muhimu kujikinga na ushawishi mbaya.
Wataalam wanaosoma bioenergetics wanashauri kutumia wakati mwingi iwezekanavyo kutembea katika hewa safi, kutembea kwa maji. Ni nzuri wakati kuna upatikanaji wa mto au ziwa karibu. Kila mtu anajua kwamba ikiwa utasimama kando ya maji kwa muda mrefu na kuiangalia, itaweka mishipa yako sawa, na mawazo yako yatakuwa mkali.
Wakati mtu atakusanya nguvu nyingi hasi, itakuwa muhimu kwake kujaribu njia ambazo zinatumika katika nchi za Mashariki ili kupunguza mafadhaiko. Mbinu kama hizo huondoa mkazo uliokusanywa tayari na kuzuia kuibuka kwa mafadhaiko mapya.
Ili kutuliza, unaweza kuwasha mishumaa, yoyote kabisa. Unaweza kutumia zenye kunukia, au unaweza kutumia za kanisa. Kiini kizima kiko kwenye moto, ndiye anayeweza kutuliza na kuleta mhemko mzuri.
Jambo la njia hii ni kutazama moto ukiwaka. Katika kesi hii, inahitajika kutamka kwako hasi zote zilizokusanywa. Kama sheria, mawazo yote yaliyofikiriwa kwa wakati huu yanapaswa kuacha kichwa na kuyeyuka kwa moto.
Wakati uzembe wote umepunguka, unaweza kufikiria juu ya kitu kizuri au kupumzika na glasi ya divai nzuri.
Kwa kuongezea, ikiwa kulikuwa na ugomvi mbaya katika ghorofa, basi unaweza pia kusafisha aura ya chumba hiki kwa msaada wa mshumaa wa kawaida. Ikiwa mtu anajua sala yoyote, basi anaweza kuitumia, itasaidia hata zaidi kuondoa hasi na kuboresha hali ya mtu mwenyewe.
Kwa hivyo, ikiwa wageni wasiofurahi walikuja katika nyumba hiyo au kulikuwa na ugomvi wa aina fulani, basi itatosha kuzunguka chumba na mshumaa na kusoma sala. Ufanisi wa njia hii imethibitishwa kwa karne nyingi, kwa hivyo kwa hali yoyote haitakuwa mbaya. Anga katika ghorofa inapaswa kuboreshwa, pamoja na hali ya mmiliki wake.
Mara nyingi iwezekanavyo, unaweza kuendesha gari nje ya jiji, kuwasha moto na kutazama moto ukiwaka. Utaratibu kama huo utaondoa uzembe uliokusanywa na kuboresha ustawi. Mara nyingi, njia hii hutumiwa na wanaume, wakati mwingine hata kwa kiwango cha fahamu.
Wengi waligundua kuwa wakati mtu anapika kebabs juu ya moto au kuiwasha, mhemko wake unaboresha, na mawazo yote mabaya hupotea.
