Mimba nyingi huharibika katika trimester ya kwanza ya ujauzito, wakati kijusi ni hatari zaidi kwa sababu hasi. Kuna sababu ambazo hazitegemei tabia ya mama na mtindo wake wa maisha (kwa mfano, kutofaulu kwa maumbile). Lakini sababu nyingi mbaya zinazoathiri kuzaa kwa kijusi, mwanamke anaweza kujizuia na kwa msaada wa daktari.
Maagizo
Hatua ya 1
Mara tu unapojua kuwa una mjamzito, usichelewe kuonana na daktari wako. Kuharibika kwa mimba mapema kunaweza kusababishwa na shida za homoni ambazo zinahitaji kusahihishwa tangu mwanzo. Kosa la kawaida la kutoa mimba katika trimester ya kwanza ni ukosefu wa progesterone ya homoni. Daktari pia atakuchunguza, atakuuliza juu ya hali yako ya kiafya, magonjwa ya hapo awali, ikiwa ni lazima, kuagiza uchunguzi na kutoa maagizo.
Hatua ya 2
Kula vizuri na vizuri. Katika hatua za mwanzo za ujauzito, kuwekwa na malezi ya viungo vyote vya fetusi hufanyika. Shida za kula, lishe kali, utumiaji wa vyakula visivyo vya afya vinaweza kuathiri vibaya ujauzito. Ikiwa unateswa na toxicosis, haipaswi kukataa kula. Kula chakula kwa sehemu ndogo, epuka vyakula vyenye viungo, vya kukaanga, vya kuvuta sigara.
Hatua ya 3
Usichukue umwagaji moto, kwani hii inaweza kusababisha kuharibika kwa mimba. Pendelea kuoga wakati wa ujauzito. Ikiwa wewe ni mtaalamu wa mazoezi ya mwili, fanya kazi na mkufunzi wako kufanya mazoezi maalum kwa wanawake wajawazito, au punguza ziara zako za mazoezi ya miezi mitatu ya kwanza.
Hatua ya 4
Usinyanyue vitu vizito na ujaribu kupumzika zaidi. Jilinde kutokana na hali zenye mkazo kazini na ushawishi wa sababu mbaya kazini. Jihadharini na hatua za kinga dhidi ya virusi, haswa wakati wa magonjwa ya milipuko na katika vuli na msimu wa baridi.
Hatua ya 5
Acha tabia mbaya na usinywe vileo. Ni bora kufanya hivyo kabla ya ujauzito, ili kuzuia usumbufu wakati wa ujauzito na mgawanyiko wa seli.
Hatua ya 6
Hakikisha kujadili vizuizi vya ngono na daktari wako. Ikiwa kuna tishio la kuharibika kwa mimba, basi ni bora kukataa kujamiiana, ambayo inaweza kusababisha kuharibika kwa mimba.
Hatua ya 7
Ikiwa unapata maumivu makali katika sehemu ya chini ya tumbo na chini, au ikiwa una kutokwa na damu ya damu au kahawia ukeni, piga gari la wagonjwa mara moja. Kaa kitandani wakati unasubiri daktari wako na ujaribu kutohofu.
