Kinga dhaifu, ugonjwa sugu wa uchovu, ucheleweshaji wa ukuaji, na hata kifo cha fetusi ni athari zinazowezekana za homa inayosumbuliwa na mjamzito. Katika wiki tatu hadi sita za kwanza baada ya kuzaa, mtoto ni hatari zaidi, kwa hivyo mama anayetarajia anapaswa kufuatilia kwa uangalifu afya yake.
Maagizo
Hatua ya 1
Katika hatua za mwanzo, ujauzito hauonekani. Ni mwanamke tu mwenyewe na wale ambao aliamua kuwaambia ndio wanajua juu ya hii. Walakini, ingawa unaweza hata kuhisi kuwa maisha mapya yanaibuka ndani yako, itabidi ujibu mawili tayari.
Hatua ya 2
Kwa kweli, mwanamke anapaswa kutunza afya yake vizuri hata katika hatua ya kupanga mtoto. Imarisha kinga yako. Kwa wakati huu, unaweza kuchukua tata yoyote ya vitamini inayokufaa. Ikiwa ujauzito tayari umeanza, uchaguzi wa fedha ni mdogo. Jumuisha juisi, mboga mpya na matunda kwenye lishe yako. Cranberries, lingonberries, sauerkraut, karanga zitakuwa na faida kwako.
Hatua ya 3
Mfumo wa kinga hutegemea moja kwa moja hali ya mfumo wa mmeng'enyo wa chakula. Ikiwa una shida ya tumbo, usitarajia afya njema. Katika ujauzito wa mapema, unaweza kuchukua probiotic Lactobacterin, Bifidumbacterin, Subtil. Kefir na mtindi pia itakuwa muhimu.
Hatua ya 4
Epuka maeneo yenye watu wengi. Punguza ziara kwa matamasha, sinema. Ikiwa unataka kukutana na marafiki - usiende kwenye cafe, lakini panga mkutano nyumbani. Ikiwa hauna usafirishaji wa kibinafsi, jaribu kukubaliana na bosi wako ikiwezekana kubadilisha ratiba yako ya kazi ili usilazimike kusafiri kwenye njia ya chini wakati wa masaa ya kukimbilia.
Hatua ya 5
Pumzika kadiri uwezavyo na tembea kwa masaa mawili hadi matatu kila siku. Hakikisha kulala angalau masaa nane kwa siku. Ventilate ghorofa mara kwa mara bila kuunda rasimu.
Hatua ya 6
Waulize wapendwa kupata chanjo mwezi mmoja kabla ya kuanza kwa ugonjwa wa homa. Ikiwa mtu katika familia anaugua, anapaswa kutengwa. Mama anayetarajia anaweza kuchukua Interferon kwa prophylaxis.
Hatua ya 7
Usijitekeleze dawa, hata ikiwa unapata homa ya kawaida. Hakikisha kuona daktari ambaye atakuandikia dawa zinazohitajika kwako, kwa kuzingatia hali yako.
