Uzito wa kawaida wa mtoto ni moja ya viashiria vya ustawi na ukuaji wake. Ukosefu wa kilo inaweza kuwa ni kwa sababu ya shida za kiafya, mmeng'enyo duni wa chakula, au sifa za kibinafsi za ukuzaji wa makombo. Kwa hali yoyote, unapaswa kupata uzito pole pole.
Maagizo
Hatua ya 1
Badilisha mlo wa mtoto wako. Ikiwa bado ni mdogo sana, lisha nafaka. Zina virutubisho vingi na vitu muhimu ambavyo vinachangia ukuaji wa kawaida na ukuaji wa mtoto. Kwa sababu ya kiwango kikubwa cha wanga, nafaka hukuruhusu kupata uzito haraka.
Hatua ya 2
Anza kulisha na mchele na uji wa buckwheat, ambao unaweza kutolewa salama kutoka miezi 4, 5-5, na kisha uwaongeze oatmeal. Waanzishe tu kwenye lishe polepole, ukianza na kijiko 1 na ulete hadi 150 g kwa miezi 7. Unaweza pia kuongeza mboga za kitoweo, kama malenge au karoti, kwenye uji. Ni bora kupika uji ndani ya maji, wakati mwingine kuongeza maziwa kidogo.
Hatua ya 3
Pamoja na nafaka, usisahau kulisha mtoto wako nyama, matunda na mboga mboga zilizo na madini muhimu. Shukrani kwao, vitamini vinavyokosekana vitaingia kwenye mwili wa mtoto, na njia ya utumbo itafanya kazi vizuri.
Hatua ya 4
Wape watoto wakubwa vyakula vyenye virutubisho, vyenye kalori nyingi kama samaki, nyama, nafaka, viazi, bidhaa za maziwa, karanga, na ndizi. Ni muhimu tu kuwapika kwa kiwango kidogo cha mafuta, na ni bora kuwapa kuchemsha au kuoka. Na kwa hali yoyote lisha mtoto wako na chakula cha taka, bidhaa zilizomalizika nusu au chakula chenye mafuta, vinginevyo unaweza kuharibu tumbo kwa urahisi. Changanya vyakula vyenye wanga na matunda na mboga.
Hatua ya 5
Ikiwa sababu ya uzani wa chini ni hamu duni, jaribu kumfanya mtoto wako atumie wakati mwingi iwezekanavyo katika hewa safi na ahame sana. Labda basi atafanya hamu ya kula sana.
Hatua ya 6
Kumbuka kuwa uzito wa mtoto ni wa mtu binafsi kama ule wa mtu mzima. Ikiwa, na paundi zilizokosa, anajisikia vizuri, analala kwa utulivu na anafanya kazi kabisa, usijali. Usimlazimishe kulazimisha chakula na kunyoosha tumbo lake, hakikisha tu kwamba anakula kwa usawa.
