Uraibu wa mapenzi ni ugonjwa ambao huko Merika hutibiwa kwa vikundi ambavyo hufanya kazi kwa kanuni sawa na vileo visivyojulikana. Ikiwa hauishi Amerika, basi italazimika kushughulikia shida hiyo mwenyewe.
Maagizo
Hatua ya 1
Jizuie hata kufikiria mpendwa wako. Ikiwa shauku ni ya uharibifu, lazima hatua zichukuliwe. Jitayarishe kwa ukweli kwamba kutengana hakutaondoka bila maumivu kabisa. Lengo kuu ni kupunguza kiwewe cha akili. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuhamisha mhemko katika uwanja wa busara na ujifunze jinsi ya kuzidhibiti. Jiweke kiakili kutoka kwa kitu cha upendo wako usiofurahi. Wewe ni mtu mwenye nguvu na huru anayeweza kushinda mwenyewe.
Hatua ya 2
Ili uhusiano ukamilike, unahitaji kuelezea kila kitu unachofikiria juu yake - kwenye karatasi au kwa mdomo. Haipaswi kuwa na kutoridhishwa kati yako. Ikiwa hii haiwezekani, fanya ifuatavyo: weka kiti na fikiria kwamba upendo wako umekaa juu yake. Eleza jinsi alivyokutesa, jinsi anavyojali na asiye na haya. Na kisha msamehe na umsahau milele.
Hatua ya 3
Unaweza kujaribu kuhifadhi nakala hii na makubaliano ya maandishi na wewe mwenyewe. Miongoni mwa mambo mengine, kwenye kandarasi, andika kipindi ambacho unajiruhusu kuwa na huzuni. Tumia vizuri wakati huu - dhibiti hisia zako. Katika mkataba, unaweza pia kuagiza tuzo ya motisha, ambayo unaweza kutegemea baada ya kumalizika kwa kipindi, ikiwa masharti ya mkataba (wacha kupenda na kusahau) yametimizwa. Tuzo kama hiyo inaweza kuwa viatu vipya, kwa mfano, au sanduku la chokoleti.
Hatua ya 4
Inatokea kwamba wakati tayari umefanya uamuzi na unakabiliwa na hisia, mpendwa wako "anaamka": simu, hutoa kuanza tena. Usidanganywe! Umeumiza kiburi chake kwa kitendo chako, na anajaribu kurejesha hali ilivyo.
