Upendo ni hisia nzuri, lakini wakati mwingine upendo huleta mateso, haswa ikiwa haifai. Upendo kama huo lazima uondolewe haraka. Kwa hivyo unawezaje kufanya hivyo?
Upendo ni mzuri tu wakati ni wa pamoja. Kwa kweli, upendo ni dhana ya njia mbili. Ikiwa mtu mmoja anapenda, na mwingine hajalipa, basi hii inawezekana sio upendo, lakini utegemezi. Walakini, bado unahitaji kuondoa uraibu huu, kwani ni sawa na ulevi wa dawa za kulevya na pombe.
Kuondoa mapenzi kama haya ni ngumu sana na itachukua muda mrefu. Kwanza kabisa, unahitaji kubatilisha mikutano yoyote na mada ya kuugua. Unahitaji pia kujaribu kuacha kufikiria juu yake. Huna haja ya kuwasha moto mateso yako kwa kutazama melodramas, kusoma riwaya mbaya za mapenzi, au kusikiliza nyimbo zinazokukumbusha juu ya mtu wako muhimu.
Fikiria juu ya makosa ya mpenzi wako. Usifikirie kwamba huyu ndiye mtu pekee ambaye anaweza kukufanya uwe na furaha.
Ili kujikwamua na kusahau mpenzi wako wa zamani hata haraka zaidi, unahitaji kupumzika, kubadilisha mazingira, kwenda safari, kupata hobby. Mabadiliko ya mandhari yanaweza kukusaidia kufanya unganisho mpya na la kupendeza.
Ni bora kuepuka kutembelea waganga wa jadi na watabiri, kwa sababu hawana uwezekano wa kukusaidia katika maswala ya mapenzi, na watachukua pesa nyingi kwa mashauriano. Mtu pekee ambaye anaweza kweli kusaidia kitaalam katika suala hili ni mwanasaikolojia. Lakini hakuna mwanasaikolojia anayeweza kukusaidia ikiwa wewe mwenyewe hautapambana vikali na uamuzi huu.
Kuondoa mapenzi, pamoja na mapenzi yasiyofurahi au yasiyoruhusiwa, inawezekana tu kwa msaada wa wakati na ushauri ambao ulifanyika hapo juu.
