Kugawanyika mara chache haina uchungu, haswa ikiwa uhusiano huo umedumu zaidi ya mwaka mmoja. Hisia na hisia zimezidishwa, kumbukumbu za kupendeza huja mbele, na roho huvutiwa na yule mpenzi wa zamani. Lakini unaweza kuamsha kutengana na kuifanya isiwe chungu sana na isiyo na furaha.
Maagizo
Hatua ya 1
Changanua uhusiano wako na utambue kuwa mambo hayakuwa yakienda sawa. Inawezekana kwamba kwa bidii ulifunga macho yako kwa shida na mapungufu, ukavumilia, ukaathiriwa, na bado hakuna kitu kilichotokea. Kuelewa kuwa uhusiano uliojaa mateso hauleti furaha, na kwa hivyo hauitaji.
Hatua ya 2
Vuka zamani na usirudi ndani hata kiakili. Angalau mpaka uweze kuifanya bila kulia. Acha mawasiliano yote na mpenzi wako wa zamani - simu, uhusiano wa kijamii, na mikutano ya ana kwa ana. Usiende mahali ambapo unaweza kukutana.
Hatua ya 3
Usipoteze imani kwako mwenyewe na usitafute kasoro. Jaribu kukaa na matumaini na hali nzuri hata katika nyakati ngumu. Rudia mwenyewe mara nyingi zaidi jinsi wewe ni mzuri, umefanikiwa na nadhifu, ili uwe na ujasiri kwako mwenyewe na nguvu zako.
Hatua ya 4
Kuongoza maisha ya kazi, wasiliana zaidi na marafiki na usijifunge. Toka kwa maumbile, kwa vilabu, tembea zaidi na ucheze michezo. Hii itasaidia kuvuruga wasiwasi, itakuruhusu kupona haraka baada ya kuvunjika.
Hatua ya 5
Chukua muda wako mwenyewe na tamaa zako. Tumia wakati ulioachiliwa baada ya kutengana. Jihadharini na vitu vyako vya kupendeza ambavyo kijana huyo hakupenda. Sasa unaweza kuhudhuria hafla yoyote bila kumwuliza ruhusa, ongea na wavulana na uwe na njia unayotaka.
Hatua ya 6
Jihadharini na muonekano wako, usikimbilie kutengana. Tumia bora hii kunasa muonekano wako. Badilisha mtindo wako au angalau mtindo wako wa nywele. Picha mpya itakusaidia kuanza maisha mapya, kukupa ujasiri.
Hatua ya 7
Wasiliana zaidi na watu walio hai au kwa mazungumzo. Fanya marafiki wapya, usifunge kwenye ganda lako, fungua. Sio lazima uanze uhusiano mpya mara moja, mwanzoni tu ujisikie unapendwa na unahitajika.
