Je! Mumeo anakunywa? Ni chaguo lake. Ikiwa ana utegemezi wa pombe, upinzani mkubwa wa pombe na hitaji la kunywa kila wakati, basi yeye ni mmoja wa wawakilishi wa jeshi milioni mbili la walevi wa Urusi. Mume wa kileo anaweza kusababisha shida kubwa sio tu kwa jamii, lakini pia, ambayo hufanyika mara nyingi, kuwa chanzo cha vurugu, umaskini na magonjwa katika familia. Inategemea wewe tu ikiwa unajihatarisha kwa kukaa naye, au kumwacha na kurudi mwenyewe kwa maisha ya kufanikiwa ambayo unayo haki.
Maagizo
Hatua ya 1
Kubali ukweli kwamba huwezi kumlazimisha mumeo aache kunywa pombe. Wake wengi wa walevi wanaendelea kuishi na wenzi wao, kwa sababu wanawaonea huruma, wanaelewa kuwa bila utunzaji wao, mwenzi ana hatari ya kuzama kabisa. Wanasema kuwa ulevi ni ugonjwa, na wagonjwa wanahitaji msaada. Kosa lao kuu ni kwamba hawataki kukubali kuwa ugonjwa wowote lazima utibiwe, na ikiwa mgonjwa hataki kutibiwa, basi hastahili kuhurumiwa au kuungwa mkono.
Hatua ya 2
Fikiria juu ya jinsi utajenga maisha yako kwa kumwacha mumeo. Nini ubadilishe? Utapoteza nini? Utanunua nini? Fikiria juu ya jinsi uamuzi wako utaathiri watu wengine isipokuwa wewe na mumeo. Kwa watoto? Wazazi wako? Juu ya marafiki wako waaminifu?
Hatua ya 3
Fikiria juu ya wapi utaishi au utampeleka wapi mwenzi wako kuishi? Hata kama mume wako hajaonyesha mwelekeo wa vurugu hapo awali, bado huwezi kukaa naye katika eneo moja. Kusanya vitu vyake au songa zako.
Hatua ya 4
Mwambie mume wako juu ya uamuzi wako, ukichagua wakati ambapo atakuwa na kiasi, ikiwezekana. Mweleze, kwa mifano, jinsi ulevi wake umeathiri maisha yako, maisha ya familia yako. Usilaumu, sema tu ukweli. Chagua sehemu tulivu, ya umma ya mazungumzo, ambapo hautakuwa peke yako, lakini unaweza kuwa na mazungumzo ya utulivu. Ikiwa una sababu ya kuogopa usalama wako, chagua busara kuliko heshima - mwachie barua.
Hatua ya 5
Baada ya kuondoka, jaribu kuwasiliana naye. Badilisha nambari yako ya simu ya mkononi au uzuie nambari yake kwenye kifaa chako. Usimruhusu aingie katika nyumba unayoishi. Usimruhusu "akupate" barabarani. Kuna nafasi ndogo kwamba kuondoka kwako kutamhimiza kuacha pombe, lakini hii inachukua muda. Usimpe "nafasi moja zaidi", acha kwanza afanye kile ambacho umekuwa ukitafuta kutoka kwake kwa muda mrefu. Usijisikie kuwa na wajibu wa kurudi ikiwa mwenzi wako anapitia rehab. Uaminifu uliopotea sio jambo ambalo linaweza kutolewa na kisha kuinuliwa tu.
