Hata wazazi wenye upendo zaidi wakati mwingine wanaweza kupaza sauti zao kwa mtoto wao. Wakati mwingine sisi sote tunaanza kupiga kelele, tukitambua mapema kwamba tutajuta kile tulichofanya baadaye. Je! Utajifunzaje kudhibiti hisia zako na kujidhibiti?
Kwa nini usipaze watoto?
Vijana wote hugundua kilio kwa njia ile ile - wanaiogopa. Ukweli, kila mtu ana majibu yake kwa kilio, mtu huanza kulia na kujiondoa mwenyewe, wengine huanza kujificha kwenye chumba kingine au kupiga kelele tu kujibu. Tunaweza kusema kuwa kupiga kelele mara kwa mara kunasumbua psyche ya mtoto na kuharibu uhusiano wa joto.
Je! Kupiga kelele ni muhimu wakati gani?
Lazima ikumbukwe kwamba kupiga mayowe sio jambo baya kila wakati. Kuna nyakati katika maisha wakati ni muhimu tu. Kwa mfano, kuna hali za dharura wakati mtoto anavuka barabara na gari inaendesha haraka kuelekea kwake. Katika kesi hii, unahitaji kupiga kelele na kumwonya mtoto juu ya hatari. Lakini kuinua toni kutaathiri tu mtoto ikiwa hautamfokea kila wakati, kwa sababu na bila sababu.
Jinsi ya kukabiliana na kuwashwa?
Ili ujifunze kujivuta pamoja, unahitaji kuuliza msaada kwa mtoto wako. Usifikirie kuwa bado ni mzee kidogo, na haelewi chochote. Badala yake, watoto ni nyeti sana na wanaona hali ya wazazi wao vizuri. Unahitaji kumwambia mtoto wako kuwa ni ngumu kwako kudhibiti hisia zako na kumpa ruhusa ya kukusumbua au kukuzuia. Utaona kwamba wakati mtoto atakuuliza usipige kelele na uzungumze kwa utulivu, utaacha kupiga kelele.
Jifunze kutumia wakati mwingi na mtoto wako na utumie wakati mwingi pamoja naye. Ni ngumu sana kudumisha uhusiano wakati kuna hali ya kusumbua karibu. Kupiga kelele mara nyingi husababishwa na kufanya kazi kupita kiasi, kwa hivyo fanya kile unachopenda, kuoga, au kusoma kitabu unachokipenda.
Ikiwa unahisi kuwa mishipa yako inashindwa mara nyingi, basi ni mwanasaikolojia tu ndiye anayeweza kukuokoa. Mtaalam atakushauri juu ya dawa ambayo itakufanya uwe na utulivu.
Jambo muhimu zaidi kukumbuka ni kwamba mtoto katika utoto hawezi kufanya chochote, lakini mara tu atakapokua, ataacha kuwasiliana na wewe na kukuamini. Kabla ya kupiga kelele, fikiria ni nini hii inaweza kusababisha na kuacha.
Kuna zana moja nzuri ambayo inafanya kazi bila kasoro wakati hali ya mzozo imetokea - hii ni ucheshi. Jaribu kutomfokea mtoto au kubweka au kunguruma. Ataelewa kuwa hauna furaha, lakini hataogopa na atapiga kelele pamoja na wewe na kila kitu kitabadilika kuwa mchezo wa kuchekesha.
