Katika hali nyingi, watu hufanya mapenzi ili kupunguza mafadhaiko ya akili na mwili, na pia kupata kuridhika kijinsia. Walakini, ni watu wachache wanaofikiria kuwa maisha ya ngono ya kawaida yana athari nzuri kwa afya, haswa kwa wanawake.
Je! Maisha ya karibu na afya ya mwanamke yanahusiana vipi? Wacha tujaribu kuijua.
Wakati wa urafiki, mzunguko wa damu huongezeka, viungo vyote hutolewa vizuri na oksijeni na virutubisho, mifumo ya moyo na mishipa na upumuaji inaimarishwa. Kupumzika kwa misuli baada ya mshindo huzuia mafadhaiko na kuzeeka mapema kwa mwili. Ukaribu huendeleza utengenezaji wa estrogeni, homoni ambayo hurekebisha utendaji wa karibu viungo vyote vya ndani, na pia inaboresha hali ya nywele, kucha na ngozi. Utoaji wa kawaida wakati wa ngono husaidia kuimarisha kinga, pamoja na hii, endorphin ya homoni hutengenezwa, ambayo ni homoni ya furaha na raha, ambayo husaidia kukaa katika hali nzuri na kuhakikisha hali nzuri.
Maisha ya ngono ya kawaida yanaweza kuwa mbadala mzuri kwa shughuli za michezo, katika mchakato wa utabiri na ujinsia yenyewe, karibu kalori 300 hutumiwa. Maisha ya karibu sio tu yana athari nzuri kwa hali ya mwili ya mwanamke, lakini pia kwa mhemko.
Ngono ya mara kwa mara humfanya msichana kujiamini zaidi, mcheshi, wakati anapunguza uchokozi, n.k. Wakati wa mshindo, homoni ya oxytocin hutolewa, ambayo ina athari ya kutuliza maumivu na kuwezesha hedhi chungu. Haijalishi inaweza kusikika kuwa ya kushangaza, ngono ya kawaida ni kinga bora ya usingizi. Tayari tumegundua kuwa maisha ya karibu ni mazuri kwa afya ya wanawake, lakini usisahau juu ya hii, kwamba mwenzi lazima awe mara kwa mara na kupimwa ili kuepukana na magonjwa anuwai ya zinaa na ya kuambukiza.
