Mimba ni hatua maalum, muhimu sana katika maisha ya mwanamke anayejiandaa kuwa mama. Yeye wakati huo huo anafurahi, akigundua kuwa maisha mapya yametokea ndani yake, na wasiwasi: ni ukuaji wa kijusi kawaida, ikiwa kuna shida yoyote. Wakati mwingine mwanamke hupata hofu kali ya kuzaa: vipi ikiwa itakuwa chungu isiyovumilika? Toxicosis, afya mbaya, mabadiliko ya mhemko ya mara kwa mara, upepo, machozi pia yamechanganywa na hii. Kwa neno moja, mume wa mwanamke mjamzito ana maisha magumu.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza kabisa, unahitaji kuelewa: kila kitu kinachotokea kwa mke wako ni matokeo ya mabadiliko makubwa ya homoni katika mwili wake. Kwa hivyo, machozi hutoka kwa bluu, na kichekesho kinachoonekana kuelezeka, lawama, uzoefu. Bila shaka, hii haifai, wakati mwingine inakera sana. Lakini mke hana lawama, alikua vile kwa sababu amebeba mtoto. Kwa hivyo, unahitaji kuwa mvumilivu, sio kumlaumu mwanamke kwa tabia yake, zaidi ya hayo, sio kumpigia kelele, akidai kujivuta.
Hatua ya 2
Sasa unahitaji kuwa nyeti haswa, uangalifu, kujishusha. Kwa kweli, mtu haipaswi kumwingiza mkewe bila kufikiria katika kila kitu halisi, lakini vitu vingi vinaweza na vinapaswa kutibiwa kulingana na kanuni: "chochote mtoto anachojifurahisha nacho, maadamu halili." Baada ya kuzaa, vituko vyake vyote na mabadiliko ya mhemko yatasimama haraka sana.
Hatua ya 3
Unapaswa kumhakikishia mke wako, kumjengea ujasiri kwamba kila kitu kitakwenda sawa, kwamba mtoto wako atazaliwa kwa wakati, nguvu na afya. Kwa hali yoyote haifai hata kucheka kwa mzaha kwa kuonekana kwake kuzorota, kama: "Kabla kulikuwa na kifaranga, sasa ni donut"! au: "Ah, wewe ni punda wangu!" Ni ngumu hata kufikiria kosa kubwa zaidi. Wanawake wajawazito tayari ni ngumu sana juu ya takwimu fupi na maneno kama hayo yanaweza kuwaingiza katika unyogovu wa kina. Kinyume chake, inahitajika kwa kila njia ili iwe wazi kwa mke wako kuwa yeye bado ndiye mzuri zaidi, mpendwa na anayetakwa kwako.
Hatua ya 4
Kwa kweli, inahitajika kumlinda mjamzito kutoka kwa mazoezi ya mwili yasiyo ya lazima, mafadhaiko, hatari zisizohitajika. Unapaswa kuchukua angalau kazi kadhaa za nyumbani, usiruhusu mke wako kuinua au kubeba uzito. Inashauriwa pia kwako, ikiwa inawezekana, kuongozana na mke wako kufanya kazi na kukutana. Na, kwa kweli, ni muhimu kufanya kila juhudi kuhakikisha kuwa nyumba hiyo ina mazingira mazuri ya kisaikolojia. Haupaswi kuzungumza juu ya mambo ya kusikitisha, jadili hafla zingine mbaya. Kuwasiliana na watu wanaomkasirisha mke kunapaswa kuwekwa kwa kiwango cha chini.
Hatua ya 5
Uangalifu haswa unapaswa kulipwa ili kuhakikisha kuwa mjamzito anapata lishe ya kutosha, yenye lishe na anuwai, yenye vitamini na vitu vidogo. Baada ya yote, yeye sasa, kwa maana kamili ya neno, lazima ale kwa mbili.
