Baridi ya baridi inakaribia. Mama wale ambao watoto wao bado wamelala kwenye stroller wanafikiria juu ya jinsi ya kuvaa joto kwa matembezi. Kutembea barabarani na mtoto mdogo ni sharti la kinga yake na ukuaji mzuri. Hewa safi pia ni muhimu kwa afya ya mama, lakini tu ikiwa amevaa varmt na haiganda baridi.
Tembea sana
Mtoto atalala vizuri katika stroller na harakati za kila wakati. Ikiwa mama anatembea kila wakati, atamtikisa mtoto kila wakati. Kwa kuongezea, mwanamke mwenyewe katika kesi hii anafungia kidogo. Mazoezi yatasaidia joto vizuri: kwenda juu na chini kwenye slaidi kwenye bustani fulani.
Viatu vya joto
Kwa kutembea na stroller, unapaswa kuvaa viatu vizuri zaidi na vya joto. Visigino nzuri ni bora kuweka kando mpaka uende kazini. Wakati huo huo, kwenye likizo ya uzazi, unapaswa kutafuta katika kabati na upate soksi nene za sufu. Viatu vyenye joto zaidi huhisi buti, buti za ugg au buti za puffy. Tabaka zaidi ziko kwenye mguu, joto zaidi. Hiyo ni, inashauriwa kuvaa soksi kadhaa, kwa hivyo buti au buti za ugg zinapaswa kuwa saizi moja kubwa. Ni muhimu kwamba viatu hazitelezi. Vivyo hivyo, kwa mama kutembea ndani yake kwa muda mrefu, na sio kukimbia tu kwa kituo cha basi.
Chupi cha joto
Sasa ni mtindo sana kununua chupi za joto. Lakini wengi hawajui jinsi ya kuchagua moja sahihi. Chupi yoyote ya joto haina joto yenyewe, inasaidia tu mwili kushika joto na kuondoa unyevu. Kiwango cha juu cha sufu kwenye kitani, shughuli ndogo ya mwili imeundwa. Chupi halisi za sintetiki zilizopangwa kutengenezea jasho wakati wa michezo ya kazi: skiing, upandaji wa theluji, kukimbia. Lakini hii haimaanishi kwamba mama mchanga atakaa vizuri kwenye benchi kwa masaa 2 kwenye baridi, akivaa tu nguo za ndani zenye mafuta. Ili iweze kufanya kazi, lazima usonge.
Juu ya chupi za joto, hakikisha kuvaa nguo kadhaa na koti isiyozuia upepo au koti ya chini. Kanuni hiyo ni sawa kila wakati: tabaka zaidi za nguo, joto zaidi. Chaguo la ajabu zaidi juu ya chupi za joto ni koti ya ngozi. Mnene wa ngozi ni bora zaidi.
Nguo za nje
Haupaswi kununua michezo kwa safari ya stroller. Kama nguo za ndani zenye joto, ubao wa theluji na koti za ski zimeundwa kutoa upeo wa ulinzi wa upepo na jasho mbali na mwili wako. Ni vizuri kucheza michezo ndani yao, na sio kutembea nje wakati wa baridi. Jackti ya chini inafaa zaidi kwa kutembea na mtoto kwenye stroller. Inashauriwa kuchagua njia ndefu kufunika magoti yako. Hakuna koti fupi inayoweza kuwasha mama wakati wa kutembea kwa muda mrefu na mtoto wake wakati wa baridi.
Kanzu ya manyoya au kanzu ya ngozi ya kondoo pia sio nguo zinazofaa zaidi kwa mama mchanga: nzito sana na inazuia harakati. Ikiwa mtoto sio tu analala kwenye stroller, lakini wakati mwingine hutembea kidogo, basi katika kanzu ya manyoya itakuwa wasiwasi sana kwa mama kutembea naye kwa mikono.
Mittens na clutch stroller
Wakati wote wa matembezi na mtembezi, mama mchanga lazima ashike kwenye mpini wa yule anayetembea. Kuweka mikono yako nje ya baridi sio ngumu kama inavyoweza kuonekana. Kwanza, unahitaji mittens ya joto ya upepo. Unaweza kununua leggings - hizi ni mittens kubwa za joto ambazo huvaliwa juu ya glavu na mikono ya koti. Urefu wa leggings ni karibu na kiwiko. Sio rahisi sana kushikilia mpini wa stroller ndani yao, lakini mikono ni ya joto.
Pili, unaweza kuagiza clutch kwa stroller. Hizi zimeshonwa na kuuzwa na wanawake wengi wa sindano. Clutch ina muundo rahisi: inafunga kwa kushughulikia na ina mashimo mawili kwa mikono yako kushikamana. Clutch kwa stroller ni kipande kimoja (cha joto zaidi) na kimejitenga kwa kila mkono. Baridi ya msimu wa baridi imeshonwa ndani yake, wakati mwingine manyoya bandia hufanywa kama kitambaa.
