Wataalam wamegundua kuwa karibu 90% ya watoto wenye umri wa miaka 3 hadi 8 wana hofu ya giza. Mtoto huanza kuogopa muhtasari wa vitu, na hata vivuli vinaonekana kuwa mbaya kwake. Hii inatumika kwa vitu vyote ambavyo mtoto hawezi kukamata kikamilifu na macho yake. Kwa mfano, mahali chini ya kitanda, juu ya kabati, nk Wavulana wana sababu nyingi za hofu ya usiku. Wazazi wanahitaji kujua juu yao kumsaidia mtoto wao.
Wapi watoto hupata hofu ya giza
Mama na baba wanapaswa kujua kuwa hofu ya watoto wao kwa giza ni ya muda mfupi. Walakini, kuambukizwa mara kwa mara na mafadhaiko makali kunaweza kuwa na athari mbaya kwa afya ya akili ya watoto. Hofu inaweza kugeuka kuwa phobia. Ili kumsaidia mtoto, unahitaji kuunda hali nzuri. Kwanza, inahitajika kudumisha uhusiano wa kuaminiana na mtoto kila wakati, kutibu hisia zake kwa uelewa. Hiyo ni, kumpenda mwana au binti kwa upendo usio na masharti. Pili, unahitaji kujaribu kuweka mfano kwa mtoto wako kushinda hofu zao. Tatu, inashauriwa kutumia njia rahisi katika elimu, sio kutumia ulezi na udhibiti mwingi.
Jinsi ya kumwachisha mtoto wako kutoka hofu ya giza
Ikiwa mtoto anaogopa giza, wazazi hawapaswi kamwe kumwita mwoga. Hii inaweza kusababisha ukuzaji wa shida duni ndani yake. Kuanza, unahitaji kuunda hali nzuri katika chumba cha mtoto, na kugeuza kitalu kuwa "fairyland". Ni bora kutundika mwanga hafifu wa usiku ndani ya chumba. Kabla ya kwenda kulala, na taa ikiwashwa, ni muhimu kumpa mtoto fursa ya kuangalia kote, kumbuka mahali mambo yako. Na kisha zima taa na uache taa ya usiku usiku kucha.
Hakuna kesi unapaswa kumtisha mtoto na "Babayki" hata wakati wa mchana. Kabla ya kwenda kulala, mtoto anaweza kuanza kusikiliza mitikisiko na sauti anuwai. Kwa hivyo, watu wazima hawana haja ya kufanya kelele jioni, lakini ni bora kumsomea mtoto hadithi ya hadithi isiyo na hofu, kuimba kimya kimya, au kugeuza kimya kimya kimya kimya kimya, na kumpa mtoto massage. Inashauriwa kumkumbatia mtoto mara nyingi zaidi. Glasi ya maziwa ya joto na asali ina athari ya kutuliza usiku.
Tunahitaji kuzungumza na watoto juu ya hofu. Waambie kuhusu hofu yako ya utotoni na jinsi wazazi wako walivyoshughulika nao. Baada ya kujua nini au ni nani haswa ambaye mtoto wa shule ya mapema anamwogopa, unaweza kujaribu kutisha matisho yake. Kwa mfano, kumhakikishia mtoto kuwa kuna brownie "Kuzya" jikoni, ambaye hufukuza "roho mbaya" zote kutoka nyumbani. Au sema kwamba "Barabashki" wote wanaogopa toys laini. Kwa hivyo, ikiwa unalala na dubu fulani wa teddy, basi hakuna kitu kinachoweza kutokea.
Hauwezi kutazama filamu za kutisha na filamu za kitendo na mtoto. Katuni na kusoma hadithi za hadithi, ambapo shujaa anashinda monster, anaweza kuwa na ushawishi mzuri. Au mahali ambapo scarecrow inageuka kuwa kiumbe cha kuchekesha kisicho na madhara. Unaweza kumwalika mtoto kucheza mzimu ili mtoto mwenyewe awe katika jukumu lake. Katika kesi hii, hofu yake inaweza kufutwa.
Ikiwa mtoto anasumbuliwa na ndoto za kila siku, basi unahitaji kumwuliza atoe hofu yake. Na kisha toa kuweka monster kwenye ngome. Au vunja kuchora vipande vipande vidogo na useme kuwa kutoka wakati huo, mtoto hayuko hatarini tena. Ikiwa hofu itajirudia, vikao vya kuchora vinaweza kuendelea hadi mtoto anaweza hata kukumbuka hofu yake.
Na ikiwa mtoto anaugua hofu kali kwa muda mrefu, na ndoto mbaya haziendi, unaweza kurejea kwa mwanasaikolojia au mtaalamu wa magonjwa ya akili kupata msaada wa wataalam waliohitimu.
