Tunaongeza Kinga Ya Mtoto Na Tiba Za Watu

Orodha ya maudhui:

Tunaongeza Kinga Ya Mtoto Na Tiba Za Watu
Tunaongeza Kinga Ya Mtoto Na Tiba Za Watu

Video: Tunaongeza Kinga Ya Mtoto Na Tiba Za Watu

Video: Tunaongeza Kinga Ya Mtoto Na Tiba Za Watu
Video: NJIA YAKUMUAZIBU ADUI NAKUMKOMESHA KWA HARAKA 2024, Novemba
Anonim

Kinga kali ni nadra, haswa kwa watoto. Sababu za kupunguza kinga ni mazingira machafu, urithi au lishe isiyofaa.

immynitet
immynitet

Maagizo

Hatua ya 1

Chakula bora. inapaswa kujumuisha vitamini vya kutosha, matunda na mboga. Inashauriwa kutumia samaki na nyama ya kuchemsha. Usisahau 80% ya kinga ni matumbo. Kwa hivyo, mtoto anapaswa kula bidhaa za maziwa za kutosha. Mlinde kutoka kwa kila aina ya chips na soda.

Hatua ya 2

Ghorofa inapaswa kuwa na hewa baridi - digrii 18-20 na unyevu karibu 60%. Kwa bahati mbaya, wakati wa baridi, wakati inapokanzwa inaendelea, suala la unyevu katika chumba huibuka. Kwa hivyo, weka kitambaa cha uchafu juu ya betri. Ni busara zaidi kununua humidifier.

Hatua ya 3

Ugumu mwili wa mtoto. Ni bora kutumia njia za kupita.

Hatua ya 4

Hakikisha kumchukua mtoto wako kwa matembezi, katika hali ya hewa yoyote.

Hatua ya 5

Tengeneza chai zilizoimarishwa kwa mtoto wako. Kwa mfano, chai na majivu ya mlima. Ili kuitayarisha, chukua kijiko cha matunda na ujaze glasi mbili za maji, acha kwa dakika 20. Ongeza kijiko cha asali badala ya sukari.

Ilipendekeza: