Maziwa ya mama ni chakula bora kwa mtoto. Inatoa mwili wa mtoto na vitu vyote muhimu kwa afya yake na ukuaji; ina chuma kinachoweza kuyeyuka kwa urahisi, asidi ya mafuta ya polyunsaturated na protini zingine. Faida za kunyonyesha ni dhahiri, na baada ya kuzaliwa kwa mtoto, mama anapaswa tu kuanzisha mchakato huu. Katika hili hawezi kufanya bila ujanja kidogo na, kwa kweli, uvumilivu na uzoefu.
Maagizo
Hatua ya 1
Wakati mama na mtoto mchanga wameunganishwa tena baada ya kujifungua, ni muhimu kuwapa fursa ya kuwa peke yao, kujuana tena. Kwa wakati huu, endorphins hutolewa ndani ya mwili wa mwanamke - homoni za furaha, ambazo zinachangia ukuaji wa silika ya mama na kolostramu. Bakteria ya lactic acidophilus, kingamwili, vitamini na madini yaliyomo, kuingia ndani ya mwili wa mtoto, huunda kizuizi cha kinga, kulinda mtoto kutoka kwa dysbiosis, staphylococcus na misiba mingine. Kwa hivyo, hakikisha kuwa mtoto wako ameambatanishwa na kifua cha mama mara tu baada ya kuzaliwa.
Hatua ya 2
Ili kuboresha unyonyeshaji, mpe mtoto wako kifua mara tu anapoanza kuwa na wasiwasi, kuguna, na kuonyesha dalili za usumbufu. Mwanzoni, itakuwa ngumu kwako kuelewa ikiwa mtoto ana njaa kweli, au hawezi kulala, inaumiza. Kuchukua kifua kitasaidia kupunguza shida yoyote hii. Muda kidogo utapita, na utajifunza kutambua mahitaji halisi ya mtoto wako.
Hatua ya 3
Maziwa ya mama hupigwa haraka na kwa urahisi, kwa hivyo unahitaji kulisha mtoto wako mara nyingi zaidi kuliko kwa kulisha bandia. Wakati mwingine lazima ufanye hivi mara 6-8 kwa siku, wakati mwingine mara 10-12. Lakini usisubiri mtoto wako aanze kulia. Hii ndiyo njia ya mwisho kabisa, ya kukata tamaa ya makombo. Anaweza kuonyesha njaa yake kwa njia zingine nyingi: piga midomo yake, fanya harakati za kunyonya kwa ulimi wake na midomo, kuleta mikono yake kinywani mwake, nk.
Hatua ya 4
Acha mtoto wako ale shibe bila kuzingatia saa wakati unalisha. Mtoto anaweza kula kila wakati au kwa usawa na kuanza, kupumzika katikati. Ikiwa mtoto wako ataacha kunyonya kwa hiari, jaribu kupumzika. Na kisha mpe matiti yale yale ili kumwezesha kupata maziwa ya nyuma yenye mafuta. Ikiwa mtoto anakataa, basi tayari amejaa.
Hatua ya 5
Katika kila kulisha ijayo, mpe mtoto kifua kingine - kile ambacho "kilipumzika" kwenye kilichopita. Jaribu kula chakula kamili: kiamsha kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni, na vitafunio vidogo katikati. Usisahau kunywa wakati unahisi kiu, pumzika na mtoto wako wakati analala. Kwa kawaida huchochea kunyonyesha na vinywaji moto (maji wazi, chai), na pia mawasiliano ya karibu ya kihemko na mtoto. Baada ya kulisha, hakuna haja ya kusukuma kwani maziwa hutengenezwa wakati mtoto ananyonya (kwa ombi). Na inakuja kama vile mtoto hula. Watoto wengi wanahitaji kula usiku. Kwa njia, ni kunyonyesha wakati wa usiku ambayo husaidia kuongeza kiwango cha maziwa. Ili iwe vizuri kwako, weka kitanda cha mtoto karibu na wewe au lala pamoja.
