Kutembea ni sehemu muhimu ya utunzaji wa watoto. Muda wake unategemea mambo mengi: hali ya hali ya hewa, tamaa na ustawi wa mama na mtoto mwenyewe.
Mtoto anahitaji hewa safi kutoka wiki za kwanza za maisha. Kutembea na mtoto mchanga kunakuza kulala kwa sauti, kwa sababu ya kueneza kwa mapafu na oksijeni, kwa kuongeza, vitamini D hutolewa kwenye jua, ambayo inamlinda mtoto kutoka kwa rickets.
Wakati wa kutembea
Madaktari wengi wa watoto wanapenda kuamini kuwa na watoto waliozaliwa katika msimu wa joto, unahitaji kutembea kutoka wakati wa kutolewa hospitalini, na na watoto wachanga waliozaliwa vuli na msimu wa baridi - katika wiki ya pili ya maisha. Kwa hivyo, mwili wa makombo hubadilika haraka na mazingira. Ili mtu mdogo kuzoea hewa safi ya msimu wa baridi, matembezi ya kwanza yanaweza kupangwa kwenye balcony au kwenye chumba chenye hewa yenye uangalifu.
Kwa hali yoyote, matembezi ya kwanza yanapaswa kuanza kutoka dakika 15-20, ikiongezea polepole wakati uliotumiwa na mtoto hewani hadi saa mbili na umri wa mwezi mmoja.
Katika msimu wa baridi, hutembea na mtoto mchanga kwa joto hadi digrii 10 na sio kwa muda mrefu. Ikiwa upepo baridi unavuma nje, wakati wa kutembea unapaswa kupunguzwa kwa kiwango cha juu cha nusu saa, huku ukiweka blanketi la joto au godoro chini ya stroller. Madaktari wa watoto wenye ujuzi wanashauri mtoto mwenyewe asivae joto sana na asifunike pua yake na blanketi. Kiasi bora cha nguo juu ya mtoto mchanga ni safu moja zaidi ya mama amevaa.
Katika msimu wa joto, unaweza kuwa barabarani na crumb angalau siku nzima. Katika mazoezi, hata hivyo, watoto wengi wana uwezo wa kutembea kutoka kulisha hadi kulisha. Kwa watoto wachanga, wakati huu ni kati ya nusu saa hadi saa, kwa watoto waliopewa chupa kwa muda mrefu kidogo - hadi saa na nusu. Wakati wa joto kali, kwa joto zaidi ya digrii 25-30, matembezi marefu hayapendekezwi ili mtoto mchanga asipate joto au kupigwa na jua. Katika kesi hii, kutembea katika sehemu yenye kivuli ni kamili, au wakati uliotumika barabarani unapaswa kuahirishwa mapema asubuhi au jioni.
Ni kiasi gani cha kutembea
Mama wachanga mara nyingi wana swali la mara ngapi kwenda nje na mtoto. Yote inategemea ustawi wa mwanamke mwenyewe na makombo madogo. Ikiwa wote wanajisikia vizuri, basi matembezi yanaweza kufanywa mara mbili kwa siku katika hali ya hewa nzuri. Katika hali nyingine, hakuna kitu kibaya kwa kutembea na mdogo mara moja tu kwa siku au kutokwenda kutembea kabisa, lakini kuzuia kukaa kwa mtoto kwenye balcony iliyo na glasi au kwenye chumba chenye hewa ya kutosha.
Kwa muhtasari wa yote hapo juu, tunaweza kuonyesha sheria kuu za kutembea. Inahitajika kutembea na mtoto mchanga angalau mara moja kwa siku. Kwa wakati, matembezi huamuliwa na mama, akiongozwa na hali ya hali ya hewa na akili ya kawaida.
Katika wiki za kwanza za maisha na mtoto, haupaswi kwenda nje kwa joto zaidi ya digrii 30 au chini ya digrii 15. Wakati wa kutembea, haupaswi kumfunga mtoto sana, mtoto anapaswa kuvaa kulingana na hali ya hewa na safu zaidi ya mama amevaa.
