Usumbufu wa mtoto, msisimko rahisi wa mtoto ni shida za kawaida katika familia za kisasa. Ni ngumu sana na watoto kama hao. Lakini kuna njia na mbinu ambazo zitasaidia wazazi wa mtoto mzuri. Hizi ni vidokezo rahisi lakini vyenye nguvu ambavyo unaweza kutumia kupambana na usumbufu wa mtoto wako.
Maagizo
Hatua ya 1
Fanya mtoto wako achunguzwe na daktari wa watoto na daktari wa neva.
Hakika unahitaji kujua kwamba mtoto wako ana afya. Na ikiwa sivyo ilivyo, basi kwanza kabisa, lazima ufuate maagizo ya madaktari. Kila kitu ambacho kitaandikwa hapa chini kinahusiana na mtoto mwenye afya. Mimi sio daktari, lakini mama mchanga na ninataka kushiriki uzoefu wangu kutoka kwa maisha yangu.
Hatua ya 2
Angalia utawala.
Rhythm ni hulka ya mfumo wa neva wa mtoto yeyote. Na watoto wenye kusisimua ni nyeti sana kwa kutofaulu katika serikali. Kila wakati mpe mtoto wako kitandani kwa wakati mmoja; hakikisha anapata usingizi wa kutosha usiku pia. Ikiwa mtoto anafanya kazi sana, hii haimaanishi kuwa ana nguvu nyingi. Uwezekano mkubwa, badala yake, inazungumza juu ya uchovu na uchovu wa mfumo wa neva.
Hatua ya 3
Cheza na maji.
Kucheza na maji kunatuliza sana na kumfundisha mtoto kuzingatia. Kuandaa mahali katika nyumba ambayo mtoto anaweza kumwaga maji kwa utulivu na kwa uhuru. Panga mahali hapa ili usimkaripie mtoto wako tena kwa kupiga. Labda itakuwa ikicheza bafuni wakati wa kuoga. Nunua pazia zuri la bafuni ili uchezaji wa mtoto wako usipunguke kwa kumwagilia maji nje ya bafuni.
Hatua ya 4
Poteza nguvu za mtoto wako kwenye matembezi.
Kulingana na viwango vya usafi, mtoto lazima atumie angalau masaa 4 kwa siku mitaani. Hii inatumika hata zaidi kwa watoto wa kusisimua kwa urahisi. Nunua mtoto wako ovaroli zisizo na maji na buti za mpira ili utembee karibu na hali ya hewa yoyote. Chukua mpira kwa matembezi, nenda kwenye viwanja vyote vya michezo vya karibu, tafuta michezo inayotumika kwa watoto kwenye mtandao na uicheze barabarani. Mtoto anapaswa kutoka barabarani amechoka. Kwa kweli, wakati huo huo pia utachoka, lakini basi utapata usingizi mzuri kwa mtoto.
Hatua ya 5
Kuwa na chai ya mtoto inayotuliza kwa chakula cha jioni.
Sio shida kununua chai kama hiyo sasa, kuna chaguo kubwa katika duka. Pata kitu ambacho mtoto wako hatakuwa mzio na ambacho anapenda. Lakini kumbuka, ili kuwa na matokeo, ni bora kunywa chai kama hiyo kwa siku kadhaa.
Hatua ya 6
Hakikisha kuoga mtoto wako usiku. Inashauriwa kutumia povu inayotuliza au mafuta muhimu tu. Lavender au zeri ya limao ni sawa kwa hii.
Hatua ya 7
Anzisha mila katika maisha ya mtoto wako. Hasa mtoto mwenye kusisimua anahitaji ibada ya kwenda kulala. Kwa habari zaidi juu ya ni nini, soma nakala yangu "Je! Ni mila gani katika kumlea mtoto na jinsi ya kuzitumia." Kwa kifupi - kwenda kitandani kunapaswa kutokea kila wakati kwa wakati mmoja, kuzingatia takriban mlolongo sawa wa vitendo. Kwa mfano, chakula cha jioni, kuoga, kuvaa nguo za kulala, nikitamani "ndoto za sauti", nikilala.
Hatua ya 8
Tenga kutazama TV na kucheza michezo ya kompyuta jioni.
Ikiwa umezoea TV "inafanya kazi nyuma", basi ni bora uachane na tabia hii. Bora kusoma vitabu, na umruhusu mtoto acheze michezo ya utulivu au kuchora.
Hatua ya 9
Na mtoto aliyekua tayari, unaweza kujifunza mazoezi ya kupumua.
Hakuna ngumu inahitajika. Pumua tu pamoja kwa gharama, vuta pumzi na pua moja, na uvute na nyingine, kwa mfano. Mazoezi ya kupumua yatatuliza vizuri mtoto mchanga anayekasirika kuliko kupiga kelele na kuapa. Kumbuka, ni ngumu sana kwa mtoto mwenye horny kuacha. Maoni yako hayatakuwa na athari yoyote. Ni bora kumzuia mtoto kimwili - kwa mabega, kwa mfano.
Hatua ya 10
Jambo muhimu zaidi, subira. Njia zote hapo juu zinaanza kufanya kazi na utumiaji wa kimfumo, hakutakuwa na matokeo kutoka wakati mmoja. Kuwa mtulivu na mwenye ujasiri, basi mtoto atachukua mhemko wako.
