Kiasi cha maziwa anayotumia mtoto hutegemea umri wa mtoto, hali ya afya yake, na pia tabia ya mtoto. Lakini kuna kanuni kadhaa ambazo mama mchanga anahitaji kuongozwa nazo.
Katika siku za kwanza baada ya kuzaa, mtoto hula kidogo sana, kama gramu 15 kwa kila kulisha, karibu gramu 100-150 kwa siku. Siku hizi, madaktari wanapendekeza kumtia mtoto kifua mara nyingi iwezekanavyo ili maziwa zaidi na zaidi yatolewe, kwa sababu mtoto anapata nguvu. Mwisho wa wiki ya kwanza, hamu yake itaongeza mara 3-4, ambayo ni kwamba, mtoto atahitaji gramu 300-400 za maziwa kwa siku. Mwisho wa mwezi wa kwanza, mtoto mwenye afya hula gramu 600. Ikiwa unalisha mtoto na mchanganyiko, basi lazima uzingatie mapendekezo yaliyotolewa kwenye kifurushi. Ikumbukwe kwamba mchanganyiko ni chakula kizito kwa mwili wa mtoto mchanga, kwa hivyo kiwango cha maziwa kinacholiwa na mtoto kinaweza kuwa kidogo.
Katika miezi miwili, mtoto tayari anahitaji gramu 800 kwa siku, na katika kulisha moja mtoto anaweza kula hadi gramu 100-120. Kwa kuongezea, kila mwezi kawaida ya maziwa yanayotumiwa huongezeka kwa gramu 50-100 kwa siku, na kwa miezi sita kawaida ni karibu lita moja. Usisahau kwamba kutoka miezi 5-6 mtoto anahitaji kuanzisha vyakula vya ziada, ambayo ni kwamba maziwa yatabadilishwa pole pole na chakula cha kawaida. Kwa miezi kumi, inashauriwa kumpa mtoto wako maziwa ya mama au fomula mara tatu tu kwa siku: asubuhi, kabla ya kwenda kulala, na wakati wa kulisha usiku. Kwa kila kulisha, mtoto anapaswa kula juu ya gramu 210, wastani wa gramu 630 hupatikana, ukiondoa vyakula vya ziada. Walakini, kiwango cha maziwa kinachotumiwa katika umri huu inategemea sifa za kibinafsi za mtoto. Watoto wengine hukataa katakata kula nafaka, viazi zilizochujwa na supu, wanapenda mchanganyiko au maziwa ya mama zaidi.
Baada ya mwaka, lishe kuu ya mtoto inapaswa kuwa chakula kigumu. Ukiacha kunyonyesha, unaweza kumpa mtoto wako maziwa ya ng'ombe au fomula kwa watoto baada ya mwaka. Kiasi cha maziwa kinachotumiwa katika umri huu kinapaswa kuwa gramu 330. Walakini, pamoja na maziwa, inahitajika kuanzisha makombo ya kefir na mtindi kwenye lishe.
