Pamoja na ujio wa mtoto ndani ya nyumba, densi ya maisha hubadilika kwa wanafamilia wote. Njia imejengwa kulingana na mahitaji ya mtoto. Wakati huo huo, ni muhimu kukabiliana nayo sio tu wakati wa mchana, bali pia usiku.
Maumivu
Moja ya sababu za kawaida kwamba mtoto huamka usiku ni maumivu ya asili tofauti. Watoto wadogo hawawezi kuelezea maumivu yao yako wapi. Kama athari, wanaamka na kulia.
Mara nyingi, watoto huamka kutoka kwa maumivu ya tumbo. Katika watoto wachanga, hii ni moja ya sababu kuu za kuwa macho usiku. Uvumilivu wa tumbo dhaifu bado husababisha kulia.
Angalia kile unachomlisha mtoto wako. Kwa kutambua bidhaa ambazo ana majibu, maonyesho yasiyofaa yanaweza kutengwa.
Wasiwasi
Mtoto anaweza kuwa na ndoto mbaya. Baada ya kuona ndoto mbaya, anaamka na kukimbilia kwa wazazi wake. Inaonekana kwake kwamba ni wao tu wanaweza kumlinda kutoka kwa ndoto mbaya. Sababu ya kuonekana kwao inaweza kuwa ya kutisha, katuni za kutisha au vitabu.
Hakikisha kumwuliza mtoto wako ni nini haswa aliota. Majinamizi ya mara kwa mara huzungumzia shida za kisaikolojia. Unaweza kuhitaji kushauriana na mtaalam.
Kelele mitaani au nyumbani zinaweza kusababisha mtoto wako kuamka mara kwa mara usiku. Kubweka kwa mbwa, kupiga saa, mwendo wa dirisha - kelele ambayo hairuhusu mtoto kulala usingizi fofofo. Tambua sauti hizi na ujaribu kuziondoa.
Mtoto anaweza kuwa na kitanda kisicho na wasiwasi. Godoro ambalo ni laini sana au thabiti sana haliweke mazingira mazuri ya yeye kulala. Mto usio na wasiwasi unaweza kuwa chaguo. Kama matokeo, anateseka na hawezi kupumzika na kulala.
Fiziolojia
Watoto walio na shughuli nyingi pia hawawezi kulala fofofo usiku. Kuchukizwa kwao huingiliana na kupumzika kamili kwa mtoto. Watoto kama hao mara nyingi wanaweza kuamka na kuendelea kulala wakicheza wakati wa mchana. Fanya marekebisho kwa shughuli za mtoto wako anayefanya kazi. Masaa mawili kabla ya kulala, ni muhimu kuacha michezo ya nje, ukibadilisha kuwa yenye utulivu.
Pia, sababu ya kulala chini ni wasiwasi wa mtoto. Ubongo wake hauwezi kuchakata habari zote zilizopokelewa wakati wa mchana. Kiasi kikubwa cha maoni ni sababu ya mafadhaiko mengi juu ya psyche dhaifu ya mtoto.
Punguza mtiririko wa habari. Usimruhusu mtoto wako atumie masaa mengi kwenye kompyuta akiangalia Runinga.
Mtoto anaweza kuamka mara kwa mara kutumia choo. Sifa hii ya mwili hairuhusu kulala usingizi fofofo na kupona kabisa. Watoto hawa wanahitaji kupunguza kiwango cha maji yanayotumiwa kabla ya kwenda kulala.
Chakula cha jioni kingi pia kitamuweka mtoto wako macho. Jaribio la tumbo lina athari mbaya. Unapaswa kufuata regimen ya siku ya mtoto na usiruhusu kula kupita kiasi kabla ya kwenda kulala.
