Vyakula vya ziada vinaanza katika umri wa miezi sita na hitaji la fomula au maziwa ya mama hupunguzwa. Mtoto huwa na bidii zaidi, hutumia nguvu zaidi, na kwa hivyo lishe yake inahitaji marekebisho.
Chakula cha watoto kwa miezi 6
Katika umri wa miezi sita, mtoto huanza kipindi cha mpito, akitangaza lishe ya watu wazima, wakati menyu ina kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni. Katika kipindi hiki, mtoto anahitaji kuanzisha vyakula vya ziada, kuanzia na matunda au mboga ya mboga, nafaka isiyo na maziwa. Sahani mpya inapaswa kutolewa kwa sehemu ndogo - vijiko 0.25-0.5. Kwa kuongezea, kiasi chake kinaweza kuongezeka hadi kiwango cha chakula cha mchana kamili au kiamsha kinywa, ambayo ni hadi gramu 150. Baada ya hapo, milo mingine inaweza kubadilishwa na vyakula vya ziada. Ni bora kupeana vyakula vya ziada kabla ya kushika titi, wakati mtoto ana njaa.
Lishe ya mtoto katika miezi 6 inaweza kuonekana kama hii:
- 6:00 kulisha kwanza: maziwa ya mama;
- 10:00 kulisha kwa pili: puree ya matunda, maziwa ya mama kama nyongeza;
- 14:00 kulisha tatu: uji au puree ya mboga;
- 18:00 kulisha nne: maziwa ya mama na puree ya matunda (hadi gramu 30);
- 10:00 jioni kulisha tano: maziwa ya mama.
Wakati wa kulisha kwa kila mtoto unaweza kuwa wa kibinafsi. Walakini, ni muhimu kuzingatia kwamba muda wa masaa 3, 5-4 inapaswa kufanywa kati ya chakula, ili mtoto polepole atumie lishe ya watu wazima.
Chakula cha mtoto miezi 6, ambaye yuko kwenye kulisha bandia
Watoto waliopewa chupa huletwa kwa vyakula vya ziada mapema - kutoka miezi 4 au 5, kulingana na mapendekezo ya daktari wa watoto, kwani virutubisho ambavyo ni muhimu kwa utendaji kamili wa mwili kwenye mchanganyiko huwa haitoshi. Kufikia umri wa miezi sita, mtoto kawaida huwa tayari anajua aina ya matunda na mboga mboga, uji wa maziwa na maziwa, siagi na mafuta ya mboga, yolk, juisi, jibini la jumba na biskuti.
Chakula kwa mtoto wa miezi 6 wa kulishwa chupa:
- 6:00 kulisha kwanza: mchanganyiko uliobadilishwa (maziwa au maziwa ya siki) au kefir;
- 10:00 kulisha mara tatu: uji wa maziwa na siagi, puree ya matunda;
- 14:00 kulisha tatu: supu ya mboga kwenye nyama au mchuzi wa mboga, puree ya mboga na mafuta ya mboga, ½ yolk, juisi ya matunda;
- 18:00 kulisha nne: mchanganyiko wa maziwa au kefir, jibini la jumba, kuki, maji ya matunda;
- 22:00 kulisha tano: mchanganyiko wa maziwa au kefir.
Hatua kwa hatua, bidhaa za maziwa katika lishe ya mtoto aliyepewa chupa hubadilishwa na matunda, nyama na sahani za mboga. Kulisha watoto bandia inapaswa kufanywa kwa vipindi vya masaa manne kati ya chakula. Epuka vitafunio kati ya chakula ili kuweka hamu ya mtoto wako iwe sawa.
