Mama wengi wanaotarajia huanza kufikiria juu ya kunyonyesha hata wakati wa ujauzito. Ikiwa unaandaa kuzaliwa kwa mtoto wako wa kwanza, fuata mapendekezo haya rahisi, na hata uzoefu wako wa kwanza wa kunyonyesha utafanikiwa.
Muhimu
bras ya uzazi na uuguzi, pedi za matiti za silicone, marashi ya D-panthenol, mashauriano na mtaalam wa kunyonyesha
Maagizo
Hatua ya 1
Vaa bras za uzazi na uuguzi ambazo hazikandamazi matiti yako yaliyopanuliwa.
Hatua ya 2
Mafanikio ya kunyonyesha yanategemea moja kwa moja kiambatisho sahihi. Utafundishwa sanaa hii katika kozi ya kuandaa wanawake wajawazito kwa kuzaa. Unaweza pia kuwasiliana na mshauri wa kunyonyesha, kwa mfano, katika AKEV (Chama cha Washauri wa Kulisha Asili).
Hatua ya 3
Wakati wa ujauzito, wasiliana zaidi na akina mama ambao wamekuwa wakinyonyesha watoto wao kwa muda mrefu na wamefurahiya sana.
Hatua ya 4
Andaa jamaa ambao maoni yao ni muhimu kwako, ili hakika utamnyonyesha mtoto wako. Jadiliana nao ni aina gani ya msaada, pamoja na kazi za nyumbani, wanaweza kukupa wakati unanyonyesha.
Hatua ya 5
Baada ya kuzaa, usioshe matiti yako mara nyingi, vinginevyo filamu ya kinga ya asili ambayo inalinda chuchu kutoka kwa maambukizo huoshwa. Lakini kabla ya kila kulisha, safisha mikono yako vizuri na sabuni na maji.
Hatua ya 6
Hakikisha kwamba mtoto hafuniki tu chuchu, lakini uwanja wote kwa ujumla, na pia kwamba kidevu chake kinagusa kifua chako. Ikiwa mshtuko sio sahihi, nyufa zinaweza kuonekana kwenye chuchu. Creams na marashi yaliyo na D-panthenol ("Bepanten", "Dexpanthenol", nk) husaidia vizuri kuponya nyufa.
Hatua ya 7
Ikiwa kunyonyesha kunasababisha maumivu makali, tumia pedi maalum za matiti za silicone.
Hatua ya 8
Kumbuka jambo kuu - mafanikio ya kunyonyesha moja kwa moja inategemea mtazamo wako mzuri. Kwa hivyo, jitayarishe kwa jukumu la kupendeza la mama mwenye uuguzi na usiwe na shaka kwamba utashughulikia jukumu hili kikamilifu.
