Kushiriki usingizi wa mtoto na wazazi hakika kuna faida zake, haswa wakati wa kunyonyesha. Walakini, mapema au baadaye wakati wa "kuhamishwa" kwa mtoto kitandani kwake unakuja. Jinsi ya kumfundisha kulala kitandani mwake?
Maagizo
Hatua ya 1
Umri mzuri wa kujifunza kulala kitandani kwako ni kutoka miaka 2, 5 hadi 3. Hii inaelezewa na ukweli kwamba katika umri wa miaka miwili, watoto mara nyingi huwa na ndoto mbaya, na ni bora kwao kuishi wakati huu karibu na mama yao. Kwa kuongezea, na umri wa miaka mitatu, mtoto anakuwa huru kabisa na anaweza kuelewa wanachotaka kutoka kwake.
Hatua ya 2
Chunguza mtoto wako na amua kiwango cha utayari wake wa mwili na kisaikolojia kulala peke yake. Ikiwa mtoto huamka mara chache usiku, ni mzima na mwenye utulivu wa kihemko, uwezekano mkubwa yuko tayari. Haupaswi kumfundisha mtoto kulala kitandani mwake wakati mabadiliko makubwa yatokea katika maisha yake - anaanza kuhudhuria shule ya chekechea, anajifunza sufuria, anachisha kunyonyesha.
Hatua ya 3
Ongea na mtoto wako na ueleze kwamba ni wakati wa yeye kulala tofauti. Ikiwa anajitegemea vya kutosha, nia "wewe tayari ni mkubwa" inaweza kufanya kazi. Tembelea familia na mtoto mchanga wa umri sawa, lakini amelala kando. Labda mtoto wako atahamasishwa na uzoefu wa mtu mwingine.
Hatua ya 4
Weka mtoto wako kwenye kitanda karibu na chako. Mara ya kwanza, hii ni muhimu ili mtoto asiwe na wasiwasi juu ya mabadiliko ya ghafla. Wakati wa kulala, mpigie mgongoni na kichwani, soma hadithi za hadithi, n.k. Hebu ahisi upendo wako na ukaribu. Kwa kuongezea, ni muhimu sana kwamba mtoto wako mdogo ajue kwa hakika kuwa uko karibu na atakuja ikiwa anaogopa.
Hatua ya 5
Fikiria juu ya ibada ya uchawi ya kulala. Inaweza kujumuisha "spell" ya ndoto nzuri, wimbo. Mnunulie mnyama aliyejazwa na mwambie kuwa atamlinda katika usingizi wake. Watoto wachanga walio na mawazo wazi sana mara nyingi hutishwa na vitu vya kawaida ambavyo hubadilika sana gizani. Ikiwa hii itatokea, tulia mtoto, washa taa na uonyeshe kuwa hakuna kitu kibaya.
Hatua ya 6
Kuwa thabiti na usiruhusu mtoto wako arudi kitandani kwako. Katika hali mbaya, mwache alale karibu na wewe, na kisha amlaze kitandani mwake. Ikiwa mtoto wako yuko tayari kulala mwenyewe peke yake, atazoea haraka hali mpya na hata kuona faida katika uhuru. Ikiwa hayuko tayari, ahirisha mafunzo ya kitanda kwa miezi michache.
