Kulala kwa utulivu ni kiashiria cha afya ya mtoto wako. Inarekebisha mfumo wa neva, inaimarisha mfumo wa kinga na husaidia mtoto kujifunza kila kitu kipya alichojifunza wakati wa mchana. Kulala, kulala, mila ya kitandani kwa kila mtoto ni ya mtu binafsi. Yote inategemea umri, tabia na hali ya mtoto, na pia juu ya mtindo wa uzazi.
Muhimu
- - hutembea katika hewa ya wazi;
- - michezo ya utulivu;
- - kuoga;
- - hadithi za hadithi;
- - upendo na utunzaji.
Maagizo
Hatua ya 1
Jaribu kuwa mwenye bidii iwezekanavyo na mtoto wako kwa siku nzima. Cheza naye michezo ya kuvutia ya kielimu, tembea, uwasiliane na watoto wengine na utumie muda mwingi nje. Kuwa huru zaidi jioni. Hii itamruhusu mtoto kujifunza kutofautisha kati ya mchana na jioni.
Hatua ya 2
Ili mtoto alale usingizi mzuri na kulala kwa utulivu usiku kucha, mwisho wa siku cheza naye tu kwenye michezo tulivu. Mtoto anahitaji kutuliza na kuingia kulala. Chora naye, cheza michezo ya mantiki, jifunze mashairi na nyimbo za kitalu, au washa katuni yako uipendayo.
Hatua ya 3
Kila usiku kabla ya kulala, fuata hatua sawa, unda aina ya ibada. Kuanza, pumua chumba cha mtoto ili isiingie. Kisha kuoga mtoto wako. Kwa kuoga, tumia shampoo maalum na sabuni kutoka kwa safu kabla ya kwenda kulala. Unaweza kuongeza decoction kidogo ya mint, chamomile au lavender kwa maji. Funga mtoto kwa kitambaa laini na uipeleke kwenye chumba. Mara tu mtoto anapokauka, mbadilishe mara moja kuwa pajamas.
Hatua ya 4
Sasa ni wakati wa kuwaaga wanasesere na kuwatakia usiku mwema. Ili mtoto asihisi upweke, mpe toy inayopendwa kwenye kitanda. Baada ya hapo, soma hadithi ya kuvutia ya hadithi, muulize mtoto kugeuka upande na kufunga macho yake. Ikiwa mtoto wako anaogopa giza, acha mwangaza wa usiku mara moja. Hakikisha kumlaza mtoto wako kwa wakati mmoja, hivi karibuni atazoea haraka na tayari atauliza kulala. Ikiwa mtoto wako analala kwa muda mrefu wakati wa mchana, hakikisha kufupisha wakati huu. Kumbuka kulala chini ya masaa mawili kwa siku.
Hatua ya 5
Mchunge, kaa naye mpaka atakapolala. Tuambie ni jinsi gani unampenda. Mwimbieni wimbo wa kusikiza. Mtoto atahisi upendo wako na ukweli kwamba uko karibu na hatamwacha popote.
